Ostružiny

Plody ostružiníku jsou zdrojem anthokynů, ovocných kyselin, tříslovin, cukrů a vláknin. Ostružiny jsou vhodným ovocem při hubnutí. Urychlují trávení, metabolismus a pomáhají tělu zbavit se nejen škodlivých látek ale i přebytečného tuku z těla.

Ostružiny a jejich neschválené účinky:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek a potravin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky (v textu je výslovně uvedeno, že se jedná o neschválené účinky, na které odkazují jiné zdroje knihy atd.), jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože jsou převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačních, zdrojových a vyhledávacích portálu či médií např.seznam.cz. google.com atd. a jejich zdrojových přispěvatelů. Totéž platí o informacích uvedených v parametrech a specifikacích ve spodní části stránky. Zde uváděné informace nelze považovat za připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji, nebo ji vyléčit a také není odkazem na tyto vlastnosti. Uživatel, či spotřebitel nemůže tyto informace chápat jako popsané účinky tak, že lze nemoc léčit potravinou, protože potravina není postavena na úroveň léku. Provozovatel upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

• zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
• podporuje očistu těla a osu MTM
• pomáhají při řídké a tuhé stolici
• podporují mozkové funkce, působí také proti vnějšímu tlaku a nervozitě
• podporují střevní flóru - mikrobiotu
• močopudný účinek
• zdroj omega 3
• zdroj energie a podporuje regeneraci
• podporuje dlouhověkost a působí proti předčasnému stárnutí, zdroj protioxidantů
• maliny a ostružiny prakticky zastavují kyslíkové stárnutí mozku savců
• fermentované ostružiníkové listy můžeme použít jako náhradu za černý čaj, neobsahují však kofein
• http://superpotraviny.webnode.cz/susene-plody/ostruziny/

Ostružiny - plod, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

• nemají

Ostružiny - list, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

• Normální hladina glukózy v krvi
• Normální funkce dýchacího systému

Použití: pro léčebné účely se používají plody i listy (které můžeme i fermentovat), lepší účinky mají divoce rostoucí ostružiníky

Kontraindikace: problémy se žlučníkem, použití konzultujte s lékařem

Čeleď: růžovité (Rosaceae)

Sběr: listy bez stopek (květen až srpen), černé plody

Plod: černá bobule

Lidové názvy: černice

Signatura: ostružiník je trnitý plazivý keř, který má i listy s ostny

• černé plody
• kyslíkové opotřebení (poškození kyslíkovými radikály) buněk mozku a celého těla je podstatně slabší u organizmu chráněného pigmentem ostružin

Jak připravit tinkturu z listů ostružiníku?

10 g sušených listů necháme podobu 21 dní louhovat v jednom deci 40% lihu a občas protřepeme, následně scedíme - používá se jako kloktadlo při zánětech ústní dutiny