Konopný olej, konopné semínko

Konopná semínka (konopí seté, canabis sativa) a konopný olej patří mezi nejvýznamnější a nejzdravější superpotraviny pro lidský organismus a zejména pro sportovce a vegany. Konopná semínka, i v nich obsažený protein, jsou vhodná i pro lidi s bezlepkovou dietou (celiakie). Semínka a olej z konopí dodávají lidskému organismu nasycené mastné kyseliny (omega 3 a 6), minerály a vlákninu. 

• konopné semínko loupané
• konopné semínko neloupané (obsahuje více vlákniny, obtížnější konzumace - doporučujeme předem přes noc namočit ve vodě)
• konopný olej
• konopný protein - prášek

Konopné semínko a olej a jejich neschválené účinky:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek a potravin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky (v textu je výslovně uvedeno, že se jedná o neschválené účinky, na které odkazují jiné zdroje knihy atd.), jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože jsou převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačních, zdrojových a vyhledávacích portálu či médií např.seznam.cz. google.com atd. a jejich zdrojových přispěvatelů. Totéž platí o informacích uvedených v parametrech a specifikacích ve spodní části stránky. Zde uváděné informace nelze považovat za připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji, nebo ji vyléčit a také není odkazem na tyto vlastnosti. Uživatel, či spotřebitel nemůže tyto informace chápat jako popsané účinky tak, že lze nemoc léčit potravinou, protože potravina není postavena na úroveň léku. Provozovatel upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

• zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
• podporují mozkové funkce (brainfood)
• vhodné pro vegany a sportovce
• zdroj omega 3 kyselin (chia semínka, vlašské ořechy a další)
• zdroj kompletních proteinů – podporují růst svalové hmoty, podporuje spalování tuků
• neobsahuje lepek
• zdroj elektrolytů (vápníku, hořčíku, draslíku)

Konopí seté, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

• Normální hladina glukózy v krvi
• Normální činnost kardiovaskulárního systému - hladina cholesterolu
• Normální činnost svalů a klobů
• Přirozená obranyschopnost - imunitní systém
• Normální stav pokožky

Zdravotní tvrzení (NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012):

• Mangan přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, k udržení normálního stavu kostí, k normální tvrobě pojivových tkání a k ochraně buněk před oxidativním stresem.
• Železo přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, k normálnímu přenosu kyslíku v těle, k normální funkci imunitního systému a energetického metabolismu.
• Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, elektrolytické rovnováze, normálnímu energetickému metabolismu, normální činnosti nervové soustavy a svalů. Dále přispívá k normální syntéze bílkovin, k normální psychické činnosti, k udržení normálního stavu kostí a zubů. Podílí se na procesu dělení buněk.
• Fosfor přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, k normální funkci buněčných membrán, k udržení normálního stavu kostí a zubů.
• Vitamin B3 (niacin) přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, k normální činnosti nervové soustavy, psychické činnosti, k normálnímu stavu pokožky a sliznic. Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. 
• Kyselina alfa-linolenová (ALA) přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Příznivého účinku se dosáhne při přívodu 2 g ALA denně.
• Kyselina linolová (LA) přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Příznivého účinku se dosáhne při přívodu 2 g LA denně.
• Kyselina olejová: Nahrazení nasycených tuků nenasycenými tuky ve stravě přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Kyselina olejová je nenasycený tuk.

Konopný olej – článek o jeho účincích.

Použití semínek: do salátů, snídaňových směsí, jogurtů, smoothie, kaší, polévek, do těsta

Dávkování: 1- 2 polévkové lžíce

Čeleď: konopovité (Cannabaceae)

Plod: semeno

Konopí pěstování:

Rostliny rostou především do výšky, jsou odolné proti plísním a nepotřebují příliš hnojit. Sklízí se celá rostlina, ale některé výkupny v EU vyžadují pouze vrchních 30 cm. 

• Konopí seté je významným zdrojem celulózy a díky tomu lze vyrobit velice kvalitní papír, využívají se dlouhá i krátká vlákna. Z dlouhých vláken vzniká kvalitní papír, který se využívá především k výrobě knih, časopisů nebo bankovek. Na výrobu balicího či toaletního papíru stačí vlákna krátká.
• Spodní část stonku se využívá především ve stavebnictví (konopná izolace) nebo třeba k výrobě palivových briket.
• Vláknitá část se využívá na oděvy z konopí, které vydrží po celé dlouhé generace. První džíny byly vyrobeny právě z konopného vlákna.