Řeřicha

Řeřicha setá (Lepidium sativum), semena se používají na klíčení (čerstvé klíčky).

Řeřicha setá a její účinky na zdraví:

Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury"či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

• zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
• zdroj elektrolytů (sodík, draslík, vápník, hořčík)
• podporuje zdraví mozku a jeho výživu
• protioxidační účinky, působí proti stárnutí buněk
• podporuje očistu organismu společně s dostatečným pohybem i půstem
• podporuje reslienci a osu MTM
• podporuje trávení, působí proti plynatosti

Řeřicha setá, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

• nemá

Jak postupovat při klíčení semínek řeřichy doma?

Na plochou plastovou misku dáme vrstvu gázy nebo vaty a zalijeme vodou tak, aby se voda důkladně vsákla (semínka důkladně propereme), můžeme je rozprostřít vlhkou vatu. Ideální teplota je kolem 20°C  a dostatek světla, nejlépe však mimo přímé slunce. Každý den semínka jemně kropíme a dbáme aby nám vata nevyschla. Sklízíme nůžkami po cca 4–6 dnech výhonky s listy (výška 6–10 cm). Takto můžeme sklízet až 3×, poté je potřeba postup opakovat s novými semínky řeřichy.