švestky (Prunus domestica) patří mezi ovoce s vysokým obsahem vlákniny a tím pochopitelně udržují naše střeva ve zdravé pohotovosti. Je všeobecně známo, jak švestková šťáva, nebo kompot, pomáhá po porodu či operaci rozhýbat střeva. Švestky mají také příznivý obsah provitamínu A, C, E vitamín B1, B2, B12. Velmi cenný je obsah minerálů jako draslík, fosfor, vápník, hořčík a železo.

Sušené švestky a jejich účinky:

  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • posilují imunitní systém

  • zdrojem antioxidantům, které zpomalují proces stárnutí (vitamin C, E)
  • působí proti zácpě a posilují peristaltiku střev

  • příznivě působí na nervový systém díky obsahu vitaminů skupiny B

  • vysoký obsah draslíku

  • podporují krvetvorbu (železo a vitamin B12)
  • zdroj vitamínu B12, vhodné pro vegany a vegetariány, kteří mají nedostatek masa (vitamínu B12)
  • podporují zdraví vlasů, nehtů a pokožky (biotin)
  • podporují snažší vstřebávání výživných látek a zažívání
  • jsoue prevencí makulární degenerace (zdroj zeaxantinu)
  • více

 

Švestky, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • nemá

 

 

TIP: Ideální je kombinace švestek a mletého máku, mák je zdrojem proteinů, omega 3 a švestky jsou zdrojem vitamínů, které se díky tukům v máku lépe vstřebávají. Tato kombinace je vhodná zejména pro vegany, vegetariány, sportovce a pro ty, kteří mají nedostatek vitamínu B12.

Článek: Spokojená střeva a švestky

Zobrazit více Zabalit

Švestky

Řadit dle:5 produktů
AWA superfoods švestky sušené 1 kg
-39 %
Skladem > 5 ks
Švestky mají příznivý obsah provitamínu A, vitamínů B1, B2, P. Velmi cenný je jejich obsah minerálů.
Běžná cena 259 Kč159 Kč
AWA superfoods sušené švestky vypeckované 250g
-25 %
Dostupné do týdne
Švestky mají příznivý obsah provitamínu A, vitamín B1, B2, P. Velmi cenný je jejich obsah minerálů.
Běžná cena 79,0 Kč59,0 Kč
AWA superfoods švestková pasta 500g
Skladem > 5 ks
Švestková pasta je vyrobená z vypeckovaných sušených švestek, můžete ji použít jako přírodní náhradu rafinovaného cukru na doslazení pokrmů.
149 Kč
Obezin Zdravá snídaně švestka a fíky 78g
-41 %
Vyprodáno
Zdravá snídaně švestka a fíky, nastartujte svůj den rychlou, zdravou a nutričně vyváženou snídaní.
Běžná cena 34,0 Kč20,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Křupavé ovoce meruňka a švestka 65g
-8 %
Skladem > 5 ks
Mixit, mrazem sušené křupavé ovoce v malém tubusu – meruňky a švestky. Osobní odběr Brno a Praha.
Běžná cena 179 Kč165 Kč

 Mandle natural