Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea, zlatý kořen, Huang Jinmen) je horská vytrvalá léčivá bylinka s hustým odenkem, rostoucí i České republice. Je to adaptogen, brainfood a superpotravina. Kořeny a oddenky Rhodiola rosea obsahují flavonoidy, taniny, fenolové glykosidy, salidrosidy, antraglikozidy, třísloviny (15,6%), organické kyseliny (gallovou, šťavelovou, jantarovou, citrónovou, jablečnou), silice a minerály (železo, fosfor, hořčík, zinek a mangan).
Rozchodnice růžová a její neschválené účinek:
Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek a potravin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky (v textu je výslovně uvedeno, že se jedná o neschválené účinky, na které odkazují jiné zdroje knihy atd.), jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože jsou převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačních, zdrojových a vyhledávacích portálu či médií např.seznam.cz. google.com atd. a jejich zdrojových přispěvatelů. Totéž platí o informacích uvedených v parametrech a specifikacích ve spodní části stránky. Zde uváděné informace nelze považovat za připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji, nebo ji vyléčit a také není odkazem na tyto vlastnosti. Uživatel, či spotřebitel nemůže tyto informace chápat jako popsané účinky tak, že lze nemoc léčit potravinou, protože potravina není postavena na úroveň léku. Provozovatel upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací a také upozorňuje že popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba se obrátit na svého lékaře.
- zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
- adaptogen

- detoxikuje organismus
- působí příznivě na mozkové funkce (Brainfood), stimulant centrálního nervového systému, má nízkou toxicitu
- podporuje srdce, cévní systém, podporuje okysličování krve
- působí proti stresu a podporuje kognitivní funkce mozku
- prospívá dlouhověkosti a podporuje imunitní systém
- přírodní antioxidant a adaptogen
- přírodní afrodisiakum, podporuje duševní zdraví
- příznivě působí při nespavosti
- prospívá při chudokrevnosti a impotenci
- stabilizuje metabolismus dusíku, zvyšuje obsah glukózy v krvi
- normalizuje metabolické procesy
- stimuluje funkci štítné žlázy
- má pozitivní vliv na funkce orgánů (játra, nadledviny, pohlavní žlázy)
- má analgetický, antispasmodický, hemostatický, sedativní a také hypotenzní účinek
- objevující se důkazy potvrzují, že Rhodiola rosea , adaptogenní rostlina bohatá na polyfenoly, má antioxidační, antistresové a neuroprotektivní účinky.
- více
Rozchodnice růžová, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
- Fyzický výkon a kondice
- Antioxidant
Použití: do nápojů, smoothie, snídaňových směsí, pro přípravu čaje (nálevu)
Příprava: jednu lžičku mletého kořene rozchodnice růžové zalijeme decilitrem vody, džusu nebo jiné tekutiny a necháme 5 min. působit, potom rozmícháme v šejkru vypijeme.
Skladování: suché, temné místo, do teploty 25°C v uzavřených obalech
Chuť kořene: hořká
Kontraindikace: není vhodná pro těhotné, kojící ženy a děti
Stanoviště, výskyt:
Sběr: odenky a kořen
Čeleď:
Lidové názvy:
Signatura:
Jak připravit čaj z rozchodnice růžové?
Pro přípravu čaje použijeme jednu čajovou lžičku mleté kořene na litr vody, vaříme se po dobu 7-10 minut, louhujeme 30-40 minut a popíjíme 2-3 šálky denně, dochutit můžeme třtinovým cukrem nebo medem.
Jak připravit tinkturu z rozchodnice růžové?
smícháme 50 g rozdrcených oddenků rozchodnice v 500ml 40% alkoholu a mnecháme 2 týdny macerovat na tmavém teplém místě. Užíváme 20-30 kapek třikrát denně 30 minut před jídlem.
13.5.2022 Extrakt z Rhodiola Rosea působí proti stresu způsobem adaptogenní odezvy prostřednictvím eliminace ROS a indukce vyrůstání neuritů. Objevující se důkazy potvrzují, že Rhodiola rosea , adaptogenní rostlina bohatá na polyfenoly, má antioxidační, antistresové a neuroprotektivní účinky.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9122715/