Adaptogeny jsou přírodní látky, které zlepšují a zvyšují schopnost organismu překonat únavové a stresové faktory, zvyšují odolnost, obranyschopnost, urychlují hojení a regeneraci, zlepšují paměť a koncentraci. Adaptogeny také zpomalují proces stárnutí a degenerace (ženšen, goji, maca peruánská, rozchodnice růžová, jinan dvojlaločný ad.).Podmínky, které musí splňovat bylina, aby byla zařazena mezi adaptogeny:
Adaptogeny pomáhají přizpůsobit se stresovým faktorům. Termín „adaptogeny“ zavedl v roce 1947 sovětský toxikolog Nikolaj Lazarev k popisu látek, které mohou zvyšovat odolnost vůči stresu
Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek a potravin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky (v textu je výslovně uvedeno, že se jedná o neschválené účinky, na které odkazují jiné zdroje knihy atd.), jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože jsou převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačních, zdrojových a vyhledávacích portálu či médií např.seznam.cz. google.com atd. a jejich zdrojových přispěvatelů. Totéž platí o informacích uvedených v parametrech a specifikacích ve spodní části stránky. Zde uváděné informace nelze považovat za připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji, nebo ji vyléčit a také není odkazem na tyto vlastnosti. Uživatel, či spotřebitel nemůže tyto informace chápat jako popsané účinky tak, že lze nemoc léčit potravinou, protože potravina není postavena na úroveň léku. Provozovatel upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Ašvaganda (Ashwagandha): „On-hold seznam tvrzení dle článku 13.1“:
Chebule srdčitá, Guduchi „On-hold seznam tvrzení dle článku 13.1“:
Maca se řadí mezi adaptogeny, „On-hold seznam tvrzení dle článku 13.1“:
Arónie, schválená zdravotní tvrzení dle EU:
Arónie, Zdravotní tvrzení (NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012):
Maral, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
Lesklokorka lesklá (reishi), schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
Housenice čínská (Cordyceps), Vitamin E, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
Kozinec blanitý, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
Ženšen pravý, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
Lékořice lysá, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
Rakytník řešetlákový, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
Šalvěj červenokořenná, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
Amalaki, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
Ženšen pětilistý, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
Šípky, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
Kotvičník zemní, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
Černucha setá (Kmín černý), schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
Použití: u adptogenů se nedoporučuje dlouhodobé užívání, použití konzultujte s lékařem
14.11.2024 Roman Pavela: Maralí kořen či bazalka posvátná. Adaptogeny snižují stres i brání hnisání plic
Momentálně zkoumáme tzv. adaptogeny, což jsou rostliny, které si umí povídat s naší stresovou cestou a usměrňují množství kortizolu v krvi, abychom nebyli příliš stresovaní. Ony nás připravují na stres, což je teď docela důležitá věc, v současné geopolitické situaci velice aktuální, ale i na konec roku.
Třeba teď zkoumáme klanoprašku čínskou. To je velmi zajímavá rostlinka, liánovitá dřevina, přirovnal bych ji k révě vinné. Má dlouhé šlahouny, krásně kvete, voní a plody jsou červené, plné vitamínů. Tomu ovoci se říká ovoce pěti chutí, protože tam najdete všechny chutě. A tam jsou velmi zajímavé účinné látky, které patří mezi lignany.
Adaptogeny (byliny, které nám pomáhají se adaptovat se na stres, proto se jmenují adaptogeny) je skupina rostlin, které nám mohou pomoci v období, kdy přecházíme z tzv. eustresu, pohody při vybičování se k nějakým výkonům, až do tzv. distresu, kdy už jsme tak vystresovaní, že to může dojít až do choroby. Adaptogenů není moc, možná pětadvacet druhů rostlin – o některých možná ještě nevíme, protože tropy v tomto směru vůbec nejsou prozkoumány.
https://www.youtube.com/watch?v=zxV_NOcxT4E
27.9.2023 Adaptogeny se podílely na 9 % nežádoucích účinků spojených se současným užíváním antidepresiv a jiných přípravků. Identifikovali jsme 30 zpráv, ve kterých vedlejší účinky představovaly kauzální vztah s užíváním antidepresiv a adaptogenů. Zde uvádíme seznam adaptogenů s odpovídajícími antidepresivy a vedlejšími účinky způsobenými jejich interakcemi: Withania somnifera : reboxetin (bolesti varlat a ejakulační dysfunkce), sertralin (těžký průjem), escitalopram (myalgie, epigastrická bolest, nauzea, zvracení, syndrom neklidných nohou a těžký oční kašel, oční celková bolest) hypertenze); Eleutherococcus senticosus : duloxetin (horní gastrointestinální krvácení), paroxetin (epistaxe), sertralin (vaginální krvácení) a agomelatin (podrážděnost, neklid, bolest hlavy a závratě); Schisandra chinensis : bupropion (artralgie a trombocytopenie), amitriptylin (delirium) a fluoxetin (dysurie); Tribulus terrestris : citalopram (generalizovaný pruritus), escitalopram (galaktorea) a trazodon (relaps psoriázy); Coptis chinensis : mianserin (arytmie), mirtazapin (edém dolních končetin a myalgie) a fluoxetin (gynekomastie); Cimicifuga racemosa : mianserin (syndrom neklidných nohou), paroxetin (gynekomastie a mastalgie) a venlafaxin (hyponatrémie); Bacopa monnieri : agomelatin (bolest zad a hyperhidróza) a moklobemid (infarkt myokardu); Gynostemma pentaphyllum : duloxetin (bolest zad); Cordyceps sinensis : sertralin (krvácení z horní části gastrointestinálního traktu); Lepidium meyenii : mianserin (syndrom neklidných nohou); a Scutellaria baicalensis : bupropion (záchvaty).
12.8.2023 14 nejlepších (přírodních) adaptogenů – recenze a účinky. Pokud jste ještě neslyšeli o pojmu adaptogeny,[1] pak si určitě přečtěte tento článek, protože se jedná o komplexní přírodní látky, které blahodárně působí na lidský organismus. Jejich užívání vám tak může pomoci s mnohými problémy a to bez vedlejších účinků.
3.3.2023 Nedostatek slunce a pohybu v zimním období může negativně ovlivnit náš imunitní systém i celkovou kondici. Jedním ze zaručených způsobů, jak prospět svému tělu, jsou adaptogeny. Jde o rostlinné látky, které stimulují a posilují náš organismus. Pojem adaptogeny použil jako první ruský vědec Nikolaj Lazarev a definoval je následovně:
Na co můžete adaptogeny použít?
13.5.2022 Extrakt z Rhodiola Rosea působí proti stresu způsobem adaptogenní odezvy prostřednictvím eliminace ROS a indukce vyrůstání neuritů. Objevující se důkazy potvrzují, že Rhodiola rosea , adaptogenní rostlina bohatá na polyfenoly, má antioxidační, antistresové a neuroprotektivní účinky.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9122715/
13.1.2022 Adaptogeny známé i méně známé. Adaptogeny je název pro skupinu léčivých rostlin nebo hub, které nám mohou pomoci zvýšit odolnost našeho organismu v této nepříznivé době. Jejich význam vzrůstá, protože v současnosti jsme ohrožováni nejen epidemií koronaviru (a i dalších virových respiračních onemocnění, které se obvykle v této roční době pravidelně vyskytují), ale nepřímo (i když stejně nebezpečně) také vzrůstajícím dlouhodobým stresem, jehož jsou zdrojem média a vládní opatření, jímž se různě můžeme vyhýbat, jak je to jen možné, ale kterým stejně úplně neutečeme.
https://www.celostnimedicina.cz/adaptogeny-zname-i-mene-zname/
4.3.2019 Co jsou adaptogeny? Adaptogeny jsou prospěšné byliny, které byly využívány po tisíce let v tradičních kulturách (čínská, ajurvédská). Tyto rostliny rostou tisíce let v nepřizpůsobivých podmínkách v mrazech, suchu, ve vysokých nadmořských výškách, kde nepřežijí žádné jiné organismy. Dokázaly se adaptovat na dané nehostinné podmínky a přežít. V lidském těle, pak adaptogeny fungují podobně: zvyšují celkovou odolnost organismu na stres (zranění, úzkost, únava) a zlepšují schopnost odolávat změněným podmínkám - adaptovat se.
https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/poznejte-silu-adaptogenu--jak-zvysit-odolnost-na-stres-a-harmonizovat-hormony/
3.5.20217 Co jsou adaptogeny a jak působí? Adaptogeny pomáhají řešit problémy hormonální nerovnováhy a zvýšeného emocionálního a fyzického stresu. Působí prostřednictvím harmonizace činnosti sympatického nervového systému, nadledvinek a štítné žlázy. Jejich unikátnost je zašifrována už v jejich názvu, Když se dostanou do organismu, doslova se adaptují na jeho potřeby a mírným působením uvádějí procesy v něm do rovnováhy. Je-li člověk unaven, povzbudí ho a osvěží, je-li rozčilený, uklidní ho. Protože dokážou ovlivňovat hladinu hormonů, působí bezprostředně na činnost mnoha systémů lidského organismu. Účinek těchto podivuhodných rostlin je opravdu široký:
1. Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea )
2. Ženšen pravý (Panax ginseng )
3. Kurkuma neboli indický šafrán
4. Bazalka posvátná (Ocimum sanctum čili Tulsi)
5. Lékořice (Glycyrrhiza glabra)
6. Maca horská (Řeřicha peruánská, Lepidium meyenii)
7. Vitánie snodárná (Withania somnifera)
8. Reishi, Ganoderma – Lesklokorka lesklá (Ganoderma lucidum)
Houba známá jako Reishi nebo Ganoderma má výrazné léčivé účinky. Vyrovnává hormonální pozadí, zvyšuje imunitu. Výzkumy také prokázaly její protirakovinné působení a příznivý vliv v případě Alzheimerovy nemoci.
9. Schizandra (Klanopraška čínská, Schisandra chinensis)
10. Cordyceps (Housenice čínská, Cordyceps chinensis)
Na rozdíl od obyčejných léčebných prostředků mají adaptogeny nespecificky široký účinek a podstatně zvyšují kvalitu života. Pravidelné užívání je zvláště účinné a ve většině případů i bezpečné. Mnohé z popsaných rostlin zakoupíte v lékárně. Vždycky, než začnete cokoli užívat, byste se však měli poradit s odborníkem – v tomto případě se zkušeným léčitelem, bylinářem, znalcem čínské tradiční medicíny nebo prostě lékařem.
https://zeny.iprima.cz/zdravi/adaptogeny-tajemstvi-zdravi-a-dobre-nalady
19.1.2010 Účinky adaptogenů na centrální nervový systém a molekulární mechanismy spojené s jejich stresem – ochranná aktivita. Adaptogeny byly původně definovány jako látky, které zvyšují „stav nespecifické rezistence“ ve stresu, což je fyziologický stav, který je spojen s různými poruchami neuroendokrinního imunitního systému. Studie na zvířatech a izolovaných neuronových buňkách odhalily, že adaptogeny vykazují neuroprotektivní, protiúnavovou, antidepresivní, anxiolytickou, nootropní a CNS stimulující aktivitu. Kromě toho řada klinických studií prokazuje, že adaptogeny vykazují protiúnavový účinek, který zvyšuje duševní pracovní kapacitu na pozadí stresu a únavy, zejména v toleranci k duševnímu vyčerpání a zvýšené pozornosti. Nedávné farmakologické studie řady adaptogenů skutečně poskytly zdůvodnění těchto účinků také na molekulární úrovni. Bylo zjištěno, že stresově ochranná aktivita adaptogenů byla spojena s regulací homeostázy prostřednictvím několika mechanismů působení, které souvisely s osou hypotalamus-hypofýza-nadledviny a regulací klíčových mediátorů stresové reakce, jako jsou molekulární chaperony (např. HSP70), stresem aktivovaný c-Jun N-terminální protein kináza 1 transkripční faktor 1 (JNKOX) 1. DAF-16, kortizol a oxid dusnatý.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3991026/
![]() |
VÝPRODEJ ! se SLEVOU až 49% |
![]() |
Osobní odběr v Brně zdarma! 2x výdejní místo |