Lněná semínka
AWA superfood lněné semínko zlaté 1000 g
AWA superfoods Lněné semínko loupané 1000 g
Lněné semínko
V našich podmínkách lněná semínka plně pokrývá potřebu omega 3 a jsou vynikající alternativou k mořským rybám a jsou vhodné hlavně pro vegetariány. Lněná semínka jsou nejbohatším rostlinným zdrojem lignanů, kterých obsahují 75 – 750x více než ostatní rostlinné zdroje. Lněná semínka obsahují též tuky (až 35%, omega3 a 6), proteiny (cca 20%), aminokyseliny, vlákninu (rozpustnou i nerozpustnou), slizy, fytoestrogeny, polyfenoly, lignany, esenciální vitamíny a minerály, draslík, vápník, fosfor, železo, měď, hořčík a zinek, vitamín B1, B2, B3, B5, B6, E.
Lněné semínko, léčebné účinky:
- podporuje trávení, působí proti zácpě a nadýmání (zdroj vlákníny, nejlépe vařená semínka)
- mají podobně jako chia semínka nabobtnat (12-24 hodin) a zvýšit tak svůj objem
- čistí střeva a podporuje regeneraci střevní sliznice po užívání antibiotik
- podporují rychlejší metabolismus
- antivirové , protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti
- snižuje hladinu LDL cholesterolu (zdroj vlákniny a omega 3)
- chrání cévy a tepny před poškozením a ucpávání
- lze je použít jako náhrada vejce pro vegany a vegetariány
- prospívají vlasům a pokožce, vyživují je
- podporují mozek a mozkové funkce (omega 3, vitamíny skupiny B)
- zlepšuje peristaltiku střev (namočená ve vodě)
- pomáhá při nemocech jater a cév, udržuje pravidelný srdeční rytmus a snižuje nebezpečí mozkové příhody
- je vhodné i při cukrovce či problémech s ledvinami
- působí preventivně proti obezitě, napomáhá tělu vylučovat různé škodliviny
- dokáže potlačovat negativní symptomy menopauzy a pomáhá při rakovině prsu
- má kladný vliv na kožní problémy (např. akné nebo ekzémy) - zevní použití
- urychluje hojení spálenin a vhodné na vysušenou pokožku
- snížuje i riziko výskytu některých druhů rakoviny
- vyrovnávají hladinu hormónů např. při menopauze
- zdroj elektrolytů (vápník, draslík, hořčík)
- působí proti stárnutí a podporuje dělení buněk (lignany)
- prospívají a mirní příznaky menopauzy u žen (lignany působí jako fytoestrogeny)
- zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
- více
Skladování: suché, chladné a temné místo
Upozornění: před konzumací je vhodné semínka rozdrdit nebo důkladně rozkousat, aby byla plně využivo v trávícím traktu
Použití: namočte lněná semínka na min. 12 hodin do vlažné vody až vytvoří sliz a jsou kašovité, pak je můžete přidat do jogurtů a snídaňových směsí. Další možností je semínka před konzumací nadrtit (rychle žluknou). Lněná semínka můžeme např. kombinovat s ovesnými vločkami a sezamovým semínkem, rozmíchejte v jogurtu
Čeleď:
Barva květů: modrá
Signatura:
Lidové názvy:
