Fíky (Ficus carica) patří mezi nejstarší známé ovoce, fíky obsahují až 75% sacharidů, 6% bílkovín, asi 1% tuků a jsou lehce stravitelné. Mezi největší producenty patří Španějsko, Portugalsko, Itálie, Tutecko, Řecko, Tunis. Fíky jsou zdrojem flavonoidů, polyfenolů a fytonutrienty, proteinů, aminokyseliny, vitamínů A, skupiny B, vlákniny, karotenoidů a vitamínu K. Pro snadnější konzumaci je vhodné sušené fíky namočit přes noc do vody.  U sušených fíků se výrazně zvyšuje koncentrace živin, vitamínů a minerálních látek a snižuje obsah vody. Více

Sušené fíky a jejich účinky:

  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • zdroj energie (obsahují nerafinované cukry) při psychické a fyzické únavě, dobře zasytí, vhodné pro sportovce (zdroj proteinů)
  • při kašli, nachlazení, bronchitidě, čištění ledvin a močových cest (odvar z fíků)
  • mají schopnost rozpouštět usazené hleny v dýchacích cestách
  • podporují činnost střev a čistí jejich sliznici
  • podporuje zdravé zažívání, střevní flóru 
  • čistí ledviny (močopudný účinek)
  • májí detoxikační účinek (vysoký obsah vlákniny)
  • zdroj elektrolytů (sodík, draslík, hořčík, vápník)
  • snižuje hladinu tuků v krvi a harmonizuje hladinu cholesterolu
  • podporuje mozek a mozkové funkce
  • neutralizují kyselinotvorné potraviny
  • chutná a kvalitní náhrada cukrovinek a sladkého pečiva
  • jsou účinnou prevencí kardiovaskulárních a nádorových onemocnění
  • více

Skladování: v suchu, chladnu, temnu do teploty 25°C v uzavřené nádobě

Použit sušených fíků: pro přímou konzumaci, do jogurtů, musli, salátů, ovesných vloček, smoothie, kompotů, jsou výborné s ořechy nebo namočené v čokoládě

Dávkování: stačí 3-5ks za den, nasytí až na 5 hodin

Jak přípravit odvar z fíku?

6 sušených kousků nakrájíme na kousky a vaříme cca 15 min v 500ml vody, následně scedíme a dosladíme přírodním sladidlem

 

Zobrazit více Zabalit

Fíky

Zobrazit produkty
Zobrazit produkty
HmotnostRozsah hmotnosti
Zobrazit produkty
Zobrazit produkty
Řadit dle:6 produktů
AWA superfoods Fíky sušené 500g
-31 %
Skladem > 5 ks
Sušené fíky výborně zasytí, rychlý zdroj energie, vhodné při redukční dietě, zlepšují střevní flóru.
Běžná cena 129 Kč89,0 Kč
AWA superfoods Fíková pasta 1000g
Skladem > 5 ks
Fíková pasta je vyrobená ze sušených fíků, můžete ji použít jako přírodní náhradu rafinovaného cukru na doslazení pokrmů. Obsahují např. vitamin A, C, B1, B2, bílkoviny, aminokyseliny, draslík, pektiny, organické kyseliny, vlákninu, fermenty a slizy.
159 Kč
Fíková RAW & BIO, Lifebar 47g
Skladem 2 ks
Fíková tyčinka obsahuje spoustu čerstvých fíků, datlí, kešu oříšků a mandlí, výborná svačinka.
32,0 Kč
Obezin Zdravá snídaně švestka a fíky 78g
-41 %
Vyprodáno
Zdravá snídaně švestka a fíky, nastartujte svůj den rychlou, zdravou a nutričně vyváženou snídaní.
Běžná cena 34,0 Kč20,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Obezin Zdravá snídaně banán a fíky 78g
-49 %
Vyprodáno
Obezin Zdravá snídaně banán a fíky, nastartujte svůj den rychlou, zdravou a nutričně vyváženou snídaní.
Běžná cena 39,0 Kč20,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Obezin Zdravá snídaně hruška a fíky 78g
-29 %
Vyprodáno
Zdravá snídaně je vyvinutá nutričními specialisty, obsahuje vyváženou skladbu surovin.
Běžná cena 34,0 Kč24,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit