Fíky (Ficus carica) patří mezi nejstarší známé ovoce, fíky obsahují až 75% sacharidů, 6% bílkovín, asi 1% tuků a jsou lehce stravitelné. Mezi největší producenty patří Španějsko, Portugalsko, Itálie, Tutecko, Řecko, Tunis. Fíky jsou zdrojem flavonoidů, polyfenolů a fytonutrienty, proteinů, aminokyseliny, vitamínů A, skupiny B, vlákniny, karotenoidů a vitamínu K. Pro snadnější konzumaci je vhodné sušené fíky namočit přes noc do vody.  U sušených fíků se výrazně zvyšuje koncentrace živin, vitamínů a minerálních látek a snižuje obsah vody. Více

Sušené fíky a jejich účinky:

  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • zdroj energie (obsahují nerafinované cukry) při psychické a fyzické únavě, dobře zasytí, vhodné pro sportovce (zdroj proteinů)
  • při kašli, nachlazení, bronchitidě, čištění ledvin a močových cest (odvar z fíků)
  • mají schopnost rozpouštět usazené hleny v dýchacích cestách
  • podporují činnost střev a čistí jejich sliznici
  • podporuje zdravé zažívání, střevní flóru 
  • čistí ledviny (močopudný účinek)
  • májí detoxikační účinek (vysoký obsah vlákniny)
  • zdroj elektrolytů (sodík, draslík, hořčík, vápník)
  • snižuje hladinu tuků v krvi a harmonizuje hladinu cholesterolu
  • podporuje mozek a mozkové funkce
  • neutralizují kyselinotvorné potraviny
  • chutná a kvalitní náhrada cukrovinek a sladkého pečiva
  • jsou účinnou prevencí kardiovaskulárních a nádorových onemocnění
  • více

Skladování: v suchu, chladnu, temnu do teploty 25°C v uzavřené nádobě

Použit sušených fíků: pro přímou konzumaci, do jogurtů, musli, salátů, ovesných vloček, smoothie, kompotů, jsou výborné s ořechy nebo namočené v čokoládě

Dávkování: stačí 3-5ks za den, nasytí až na 5 hodin

Jak přípravit odvar z fíku?

6 sušených kousků nakrájíme na kousky a vaříme cca 15 min v 500ml vody, následně scedíme a dosladíme přírodním sladidlem

 

Zobrazit více Zabalit

Fíky

Zobrazit produkty
Zobrazit produkty
HmotnostRozsah hmotnostiAntioxidantyBolest hlavyDepreseDetoxikaceChřipka a nachlazeníImunita
Zobrazit produkty
Zobrazit produkty
Řadit dle:4 produkty
AWA superfoods Fíky sušené 500g
-31 %
Skladem > 5 ks
Sušené fíky výborně zasytí, rychlý zdroj energie, vhodné při redukční dietě, zlepšují střevní flóru.
Běžná cena 129 Kč89,0 Kč
AWA superfoods fíková pasta 500g
Skladem > 5 ks
Fíková pasta je vyrobená ze sušených fíků, můžete ji použít jako přírodní náhradu rafinovaného cukru.
119 Kč
Obezin Zdravá snídaně hruška a fíky 78g
-29 %
Skladem > 5 ks
Zdravá snídaně je vyvinutá nutričními specialisty, obsahuje vyváženou skladbu surovin.
Běžná cena 34,0 Kč24,0 Kč
Fíková RAW & BIO, Lifebar 47g
Skladem > 5 ks
Fíková tyčinka obsahuje spoustu čerstvých fíků, datlí, kešu oříšků a mandlí, výborná svačinka.
32,0 Kč