Ostropestřec mariánský drcený

Ostropestřec mariánský drcený plod, neobsahuje lepek, je také zdrojem výživné vlákniny (podporuje zažívání). Slupka obsahuje aktivní látku Silymarin (cca 3%).

Ostropestřec mariánský (drcený):

• podporuje resilienci a homeostázu

Mletý ostropestřec je vhodný též pro koupele, případně oplachování. Lázeň připravíme tak, že do studené vody dáme louhovat drcená semínka ostropestřce mariánského přes noc (cca 12 hodin. Potom vodu se semínky uvedeme do varu a necháme cca 20min. odstát. Následně přes sítko slijeme do vany. V uvedené koupeli zůstaneme cca 15-20 min.

Použití: 1-2 lžičky denně, pro přípravu čaje, do snídaňových směsí, jogurtů, müsli, smoothie, také jako přísada na zahuštění do omáček, polévek, salátů

Kontraindikace: nevhodné pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy

Skladování: na chladném a suchém místě 

• při delším skladování mletých semen ostropestřce se doporučuje smíchat v poměru 3:1  s glukopurem, aby nežlukly