Goji kustovnice čínská

Goji (kustovnice čínská) je oblíbené ovoce jak v Americe tak i Evropě. Již tradiční čínská medicína (TČM) nazývala plody goji "elixírem mládí a dlouhověkosti". Goji je velmi silný antioxidant podle stupnice ORAC patří na přední příčky společně s ACAI, Maqui berry a dalšími. Plody kustovnice mají červenou barvu a jsou tvarově podobné našim šípkům.  Složení vitamínů kustovnice je velice pestré od vitamínů skupiny B, vitamin A, antioxidanty, karotenoidy (beta-karoten, zeaxantin, lutein, lykopen a kryptoxantin), polysacharidy, fytosteroly, aminokyseliny (18 včetně 8 esenciálních), hořčík, měď, fosfor, jod, draslík, vápník, zinek, selen. Ve 100 g ovoce je obsaženo 82 kalorií. 

Goji sušené plody, použití a její účinky na zdraví:

Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury"či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

• zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
• goji nese označení nejprospěšnější superpotravina 21. století
• zdroj energie a vitality
• působí proti stárnutí a podporuje dlouhověkost (anti aging efekt)
• čistí játra a odstraňují špatný cholesterol
• snižují únavu a naopak zvyšuje energii, výkonnost a vytrvalost
• pomáhá snižovat tělesnou hmotnost (pro zvýšení účinku můžeme kombinovat s lněným semínkem)
• vhodná je také synergie chia semínek a goji plodů do snídaňových směsí a smoothie
• podporuje obreanyschopnost organismu
• zdroj vlákniny, podporuje zdraví střev
• prospívá zdraví zraku
• zdroj elektrolytů
• adaptogen, antioxidant, superpotravina
• přírodní afrodisiakum
• podporuje mozkové funkce - brainfood
• Bobule jsou označovány některými zdroji (články o účincích superpotravin) jako velmi zdravá potravina, která má navíc omlazující účinky, ale podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) není žádné z těchto tvrzení podložené alespoň jednou studií. Goji sice obsahuje mnoho antioxidantů, které pomáhají v boji s volnými radikály, jež způsobují stárnutí a některá onemocnění. Ale dosud nebylo prokázáno, že platí přímá úměra ve smyslu hodně antioxidantů rovná se také vyšší účinek.
• více

Kustovnice čínská - kontraindikace: 

• děti do 3 let věku
• kojící a těhotné ženy 
• intolerance a alergie na lesní plody, bobule a goji
• kustovnice zvyšuje účinek některých léků, proto před použitím doporučujeme konzultovat s lékařem