Fytoestrogeny (např. isoflavonoidy – genistein, dadzein, equol, lignany – enterolakton, kumestany – coumestrol, stibeny – resveratrol a stiben) mají na vaše tělo blahodárný vliv. Fyto- označuje rostlinou část a -estrogeny jsou pohlavní hormony.  Některé fytoestogeny mohou působit jako estrogenní agonisté – tedy vyvolávají shodné reakce jako estrogen nebo antagonisté – působí opačně než estrogeny, to závisí na jejich struktuře a koncentraci.

Fytoestrogeny a jejich přínosy pro zdraví:

  • zmírňují projevy menopauzy – klimakteria (u žen v období menopauzy hladina estrogenu výrazně klesná)
  • zmírňují nepříjemné návaly horka, pocení a změny nálad
  • působí jako prevence před rakovinou prsu
  • užitečná ochrana před osteoporózou (řídnutí kostí) – sójové izoflavony
  • působí proti procesu stárnutí
  • podporují proces hubnutí (fytoestrogen genistein dokáže snižovat nadváhu a obezitu)
  • při potížích se zvětšením prostaty, prospívají při rakovině prostaty
  • protirakovinové, antivirusové, protiplísňové účinky
  • vhodné pro ženy, které odmítají nebo nemohou užívat hormonální léčbu (ženy s vysokým krevním tlakem, hlubokou žilní trombózou nebo křečovými žilami)
  • snižují výskyt kardiovaskulárních onemocnění
  • pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a krevní tlak

Přírodní zdroje fytoestrogenů:

  • semínka, např. lněná semínka a lněný olej jsou zdrojem lignanů, které působí jako fytoestrogeny, sezamové semínko
  • ořechy
  • červené víno (resveratrol)
  • obiloviny – celozrnná rýže, ovesné otruby, žito
  • luštěniny – čočka, fazole, sója (tempeh, tofu, miso, natto), cizrna, hrášek
  • rajčata, brusinky, jahody, jablka, rybíz
  • byliny – jetel luční červený, vojtěška, anýz, kopr
  • hormonální balíček I  (maca, kontryhel, červený jetel, amalaki, chia)
  • hormonální balíček II (kotvičník, kontryhel, červený jetel, amalaki, chia)
  • pivo (chmel)

Kontraindikace: Těhotné a kojící matky by případné užití měly konzultovat s odborným lékařem.

Zobrazit více Zabalit

Fytoestrogeny

Řadit dle:0 produktů
Nebyly nalezeny žádné produkty. Zkuste změnit kritéria hledání.