Lutein a zeaxantin (přírodní "sluneční brýle") jsou karotenoidy žluté barvy vyskytují se nejčastěji současně, mají antioxidační účinky a říká se jim také makulární pigmenty.
- karotenoidy s kyslíkem - xanofyly ¨(lutein a zeaxantin)
Přírodní zdroje luteinu:
- kaki (vitamin A, beta-karoten, lutein, lykopen a kryptoxantin)
- čerstvé banánové slupky
- pažitka podporuje zdraví očí - zdroj zeaxantinu a luteinu, které pomáhají chránit lidské tělo před rakovinou plic a ústní dutiny
- bazalkové semínko, zdroj luteinu a zeaxantinu
- špenát je zdrojem luteinu a zeaxantinu - karotenoidů, které pomáhají předcházet ztrátě zraku v důsledku degenerace makuly, nejcitlivější části sítnic, špenát je prevenci depresí a duševních chorob, zároveň podporuje ostré vidění a má pozitivní vliv na štítnou žlázu
- goji (karotenoidy lutein, lykopen a zeaxantin)
- a další
- mrkvová náť obsahuje lutein, zeaxantin a beta-karoten. Tyto sloučeniny pomáhají chránit sítnici před oxidačním stresem a současně snižují riziko makulární degenerace
- listová zelenina, je zdrojem luteinu a zeaxantinu, které snižují riziko šerosleposti a rozvoje makulární degenerace
- slepičí vejce, podporují zdraví očí a ochraňuje je (snižují riziko makulární degeneraci), zdroj luteinu a zeaxantinu
- pistácie - zdroj luteinu a zeaxantinu
- kešu ořechy jsou bohaté také na lutein a zeaxantin, tyto karotenoidy jsou zásadní pro zdravé oči
- červené hroznové víno - zdroj luteinu a zeaxantinu
Lutein a jeho účinky:
Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek a potravin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky (v textu je výslovně uvedeno, že se jedná o neschválené účinky, na které odkazují jiné zdroje knihy atd.), jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože jsou převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačních, zdrojových a vyhledávacích portálu či médií např.seznam.cz. google.com atd. a jejich zdrojových přispěvatelů. Totéž platí o informacích uvedených v parametrech a specifikacích ve spodní části stránky. Zde uváděné informace nelze považovat za připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji, nebo ji vyléčit a také není odkazem na tyto vlastnosti. Uživatel, či spotřebitel nemůže tyto informace chápat jako popsané účinky tak, že lze nemoc léčit potravinou, protože potravina není postavena na úroveň léku. Provozovatel upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.
- žlutý makulární pigment – štít, který chrání oční buňky před nebezpečnými světelnými frekvencemi
- snižuje světelné poškození volnými radikály v očních buňkách ve srovnání s placebem
- podporuje zdraví očí a křišťálově čistý zrak
- je prevencí vzniku věkem podmíněné makulární degenerace
- lutein chrání oko i zrak před možným poškozením způsobeným ultrafialovým slunečním světlem a modrým digitálním světlem.