Serotonin

Serotonin (hormon štěstí, hormon dobré nálady), který mimo jiné ovlivňuje nebo se používá při léčbě depresí. Zdrojem serotoninu je aminokyselina tryptofan a vitamíny B, vitamín D, hořčík, železo a další stopové prvky.

  • 95% serotoninu se tvoří ve střevě (RNDr. Petr Ryšávka)
  • sluneční světlo pomáhá tělu produkovat serotonin
  • potraviny podporující produkci serotoninu: sýry, vejce, ryby, mořské plody, brokolice, luštěniny, švestky atd.
Zobrazit více Zabalit
Řadit dle:0 produktů
Nebyly nalezeny žádné produkty. Zkuste změnit kritéria hledání.