Saponiny

Saponiny jsou látky blízké příbuzné  glykosidů. Při třepání s vodou silně pění. Ve vysokých koncentracích některé z nich mohou být jedovaté (rozklad červených krvinek). V léčebných dávkách mají však příznivé účinky, protože uvolňují zahlenění horních cest dýchacích, působí dezinfekčně při chorobách močového ústrojí, revmatismu, kornatění tepen atd.

• Rostlina s obsahem saponinů po ponoření a protřepání ve vodě pění.

Přírodní zdroje saponinů:

• mydlice lékařská, dříve se používala k praní prádla
• divizna velkokvětá, petrklíč, sedmikráska, celík zlatobýl, jablečník, maceška, konopka, lebeda polníček
• lékořice lysá, černucha setá
• kaštan koňský, bříza
• pískavice řecké seno, díky obsahu saponinů ve vodě pění a můžeme jí nahradit i čisticí prostředky
• oves, červená řepa, chřest
• břečťan

Saponiny a jejich účinky:

• působí diureticky (močopudný účinek)
• rozpouštějí hleny, povzbuzují pocení
• mají mírný projímavý účinek
• snižují křehkost cévních stěn a k léčbě zánětů žil (kaštan koňský)
• pokud jich je velké množství v krvi, rozrušují červené krvinky (jed)
• dráždí žaludeční a střevní sliznici (při vnitřním užití)
• podporují vstřebávání některých látek léků
• mají tonizující a omlazující účinek, podporují vylučování moči a pocení 
• na jaře používají k nastartování organismu a detoxikaci
• saponiny snižují povrchové napětí vody
• mají schopnost pěnit ve vodě jako mýdlo