Kotvičník zemní
Kotvičník zemní (tribulus terrestris) je nenápadná jednoletá polehavá bylinka, původem z Číny a byla používána již ve starověku, nyní je hojně používaná ve farmacii a u sportovců. Kotvičník zemní obsahuje mimo jiné také flavonoidy, rutin, quercetin, alkaloidy (harman a harmin), třísloviny, taniny, sacharidy, steroly, dále derivát diosgeninu desoxidiosgenin, gracillin, dioscin a terrestrosiny A - E a také vitamin C. Listy a nať jedné rostliny mají v sušině asi 12,1 % bílkovin, 2,6 % tuku, 40,8 % sacharidů, 27,8 % vlákniny a 16,7 % minerálních látek.
Kotvičník zemní, neschválené účinky:
Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.
- zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
- zvyšuje hladinu testosteronu v krvi až o 30% (přírodní pohlavní hormon)
- stimuluje tvorbu estrogenu u žen
- zmírňuje negativní klimakterické příznaky
- prospívá při jaterních, ledvinových a kardiovaskulárních nemocích
- přírodní afrodisiakum (přírodní stimulant, životabudič, zvyšuje plodnost) pro muže i ženy
- zlepšuje kvalitu a počet spermií
- vhodný pro vegany, sportovce a vegetariány
- působí synergicky pro růst svalové hmoty a síly s konopným proteinem nebo macou peruánskou
- podporuje růst svalové hmoty a tak snižuje hladinu tuků v krvi
- podporuje rychlejší nárůst svalů a zvyšuje fyzickou i psychickou výkonnost zejména u mužů v andropauze (přechod u mužů 40+)
- podporuje a urychluje svalovou regeneraci
- zpomaluje srdeční činnost, tlumí tachykardii, zlepšuje krevní výměnu a oběh, rozšiřuje cévy, normalizuje srážlivost krve
- udržuje obsah železa v krvi, čistí krev
- příznivý vliv na kardiovaskulární systém - rozšiřuje cévy, snižuje krevní tlak, zpomaluje srážení krve
- podporuje prokrvení končetin
- zabraňuje rozvoji aterosklerózy, ischemické choroby srdeční a hypertenze
- vhodný při anémii
- podporuje fyzické i psychické zdraví a duševní rovnováhu
- zdroj energie a vitality
- snižuje hladinu LDL cholesterolu
- působí proti nespavosti, podrážděnosti, napětí, depresím
- adaptogen a antioxidant
- podporuje organismus při nadměrné zátěži, tlumí stres
- používá se jako kloktadlem při zánětech v dutině ústní (čaj)
- močopudný prostředek (choroby ledvin a močových cest), antiseptické a protizánětlivé účinky
- podporuje rozpouštění močových kaménků
- zlepšuje peristaltiku střev, podporuje tvorbu žaludečních šťáv a žlučotvorně
- působí jako přírodní antisklerotikum
- již stovky let, používá se též v lidovém léčitelství, Mezopotámii, ayuverdě a čínské medicíně
- více
Kotvičník zemní, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
- Pohlavné orgány - hormonálna aktivita
- Normálna funkcia močovej sústavy (močenie)
- Normálna funkcia močovej sústavy a reprodukčného systému, telový a svalový tonus, energia, normálna činnosť kardiovaskulárneho systému
- Zrážanie krvi, čistenie krvi, prirodzená obranyschopnosť
- Imunitný systém, normálna činnosť nervovej sústavy, normálne funkcie dýchacieho systému, zdravie úst a ďasien, normálny stav pokožky
Kotvičník zemní, aktivní účinné látky - saponiny, lignin amidy, flavonoidy, fytosteroly, alkaloidy a glykosidy
Použití kotvičníku: nať na přípravu čaje (nálev nebo odvar), prášek kotvičníku se přidává do smoothie, jogurtů a snídaňových směsí
Skladování natě kotvičníku: v suchum temnu a do teploty 25°C v uzavíratelné nádobě
Kontraindikace: není vhodný pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy, nevhodný při zvětšené prostatě a při rakovině prostaty, použití konzultujte s lékařem
Původ: Čína a Japonsko
Čeleď: kacibovité (Zygophyllaceae)
Byliny s podobnými účinky:
Vůně:
Barva květů: žlutá, pětičetná
Sběr: nať v průběhu celé vegetace, někdy i květ, semeno a kořen
Sušení: stinné, větrané místo do teploty 25°C
Záměna:
Stanoviště, výskyt: suchá místa, stepi, písčité půdy
Lidové názvy: zemní kotva, kotvičníček, býčí hlava, ďáblova řasa, ďáblův trn
Signatura:
Jak připravit čaj z kotvičníku?
v hmoždíři rozdrtíme 2- 5 lžiček (cca 2 - 5g) sušené naťi na jemno dáme do konvičky (cca 500ml) a zalijeme vroucí vodou a louhujeme cca 15 min. potom přecedíme a dochutíme medem či jiným sladidlem, důležitá je pravidelnost pití čaje, během dne můžeme udělat čaj ze stejné nati ještě podruhé
Jak připravit odvar z kotvičníku?
sušenou nať kotvičníku zalijeme vodou a vaříme cca 15-20 min., pak zcedíme a pijeme ráno v poledne a večer
Dávkování kotvičníku zemního prášek: 2 × denně před jídlem jednu čajovou lžičku rozmíchat v cca 1 dl vody, nejlépe v shakeru
HERBÁŘ, ROSTLIN A BYLINEK
10.6.2024 Kotvičník zemní zvyšuje libido a může i podpořit sportovní výkon.
- Výzkum například ukázal, že pokud muži se sníženou sexuální touhou konzumovali 750-1500 mg kotvičníku denně po dobu dvou měsíců, jejich sexuální touha vzrostla o 79 %. Podobně dobře fungoval i u žen s nízkým libidem, u nichž při tříměsíčním užívání kotvičníku 500-1500 mg denně došlo k navýšení chuti na milování asi o 67 %.
- Proběhl například výzkum sledující, jak moc tato bylinka dokáže ovlivnit hladinu cukru v krvi u žen s diabetem II. typu. U sledovaných žen došlo po třech měsících užívajících 1000 mg kotvičníku denně k poklesu glykémie a cholesterolu.
- Pro sportovce je zajímavé, že by měl mít kotvičník vzhledem k obsaženým saponinům pozitivní účinky na jejich výkon, regeneraci po cvičení a sílu, stejně jako stimulaci kosterního svalstva a svalového anabolismu.
- Předpokládá, že právě saponiny mohou i za aktivaci hormonu testosteronu a luteinizačního hormonu (LH), což zase stimuluje růst svalů.
Jak ukázaly další výzkumy, kotvičník může mít řadu dalších účinků na naše zdraví:
- může působit jako diuretikum (zvyšovat produkci moči)
- podporovat imunitní systém
- mít protizánětlivé účinky
- ulevit od bolesti
- https://www.novinky.cz/clanek/zdravi-kotvicnik-zemni-zvysuje-libido-a-muze-i-podporit-sportovni-vykon-40474792#