Všechny články

zdravotní přínosy brusinkové šťávy jsou velmi rozmanité, pomáhají při infekci močových cest, poruchách dýchacích cest, při ledvinových kamenech, rakov...

Hrušky jsou velmi cenné ovoce, které se v mnoha kulturách po celém světě používalo pro svou lahodnou chuť již od starověku. Hrušky pomáhají při hubnu...

Dračí ovoce má řadu zdravotních přínosů, včetně schopnosti pomáhat při hubnutí, zlepšovat trávení, snižovat hladinu cholesterolu, posilovat imunitní s...

Je pravda, že jídlo je jednou z možností, jak pozitivně podpořit svoje zdraví a oddálit proces "stárnutí" organismu. Superpotraviny jsou potraviny obz...

Konopná semínka jsou často podhodnocovány, avšak jsou cenným zdrojem potravy se širokou škálou přínosů pro zdraví, např. schopnosti zlepšit zdraví srd...

Zdravotní přínosy červené řepy začínají od léčby anémie, poruchy trávení, zácpy, poruchy ledvin, poruchy žlučníku, rakovinu a srdeční onemocnění. Pomá...

Kumquat (Citrus japonica) má podivné exotické jméno, ale nemá však nijak netradiční vzhled. Ve skutečnosti jsou to malé citrusové plody (cca 5cm - vel...

zdravotní přínosy meruňek zahrnují celé spektrum účinků, od podpory trávení, zácpy, uši, horečky, kožních onemocnění, rakoviny až po anémii. Meruňkový...

Lněná semínka se staly součástí tradičních kuchyní Asie, Evropy, Ameriky a Afriky. Jsou bohatým zdrojem kyseliny alfa-linolenové, omega-3 mastných kys...

Mezi zdravotní přínosy hnědé rýže patří lepší fungování kardiovaskulárního systému, trávicího systému, mozku a nervového systému. Hnědá rýže je silným...

Dýňová semínka jsou lahodná a často přehlíženou částí dýně, přesto mají mnoho zdravotních přínosů. Mezi výhody dýňového semínka patří schopnost pomoci...

Mandle sú mandľové plody (výška do 6 metrov), ktoré majú kolísku východnej Ázie, severnej Afriky a južnej Európy (Grécko). Mandle už boli uvedené v St...

pokud chcete zhubnout a udržet si váhu je důležité mít na talíři dostatek proteinů. Nízkotučná dieta s vysokým obsahem karbohydrátů může naopak způsob...

Mezi zdravotní přínosy amarantu patří jeho schopnost podpořit růst a vývoj, chrání srdce, posiluje imunitní systém, posiluje kosti, zlepšuje oběh, opt...

Jód je základní stopový prvek, který je nezbytný pro normální růst a vývoj. Přibližně 60% jódu v lidském těle je uloženo ve štítné žláze. Jeho přínos ...

Zdravotní přínosy mrkve jsou velmi široké, působí pozitivně na snížení hladiny cholesterolu, jako prevence infarktu, odvrácení určitých druhů rakoviny...

Zajímá vás na co je kokosový olej dobrý? Tento olejový přízrak je přínosem pro péči o pleť, vlasy, pomáhá při úbytku hmotnosti, při léčení kvasinkovýc...

Zázvor patří mezi jedny z nejstarších koření v celosvětové kuchyni. Zázvor je již dobře známý pro různé zdravotní výhody, např. jeho schopnost posílit...

Slunečnice může těžit ze zdravých přínosů dvěma různými způsoby: slunečnicová semínka a slunečnicový olej. Semínka slunečnice zlepšují trávení, výkon ...

Pistácie mají spoustu zdravotních přínosů, podporují zdravé srdce, optimální hmotnost, pomáhají proti cukrovce a hypertenzi a podporují trávení. Vitam...

Quinoa (merlík chilský) se řadí mezi tzv. pseudoobilniny a je pěstována již po tisíce let především v Jižní Americe v oblasti And (Ekvádor, Peru, Kolu...

Nové druhy superpotravin, Chia semena, amarant, kokosový cukr a desítky dalších, tak těchto potravin máme poslední dobou doslova plná ústa. Píše se o ...

Překyselení organizmu je nejnebezpečnější civilizační choroba a je příčinou chorob dalších. Je důležité zachovat rovnováhu mezi kyselinami a zásadami ...

Pochází z americké Virginie. Původně se používaly kořeny a listy této byliny při léčbě nejrůznějších onemocnění, hlavně kožních a astmatu. Teprve nedá...

Moringa patří pravděpodobně mezi nejzdravější superpotraviny na světě. Pochází s Afriky a pro jeho mimořádné nutriční hodnoty, se mu také říká Afriký ...

Kokosový cukr, který se vyrábí z nektaru kokosového květu, je hvězdou mezi sladidly s nízkým glykemickým indexem. Kokosový cukr, se stal známým, přede...

Mladý ječmen, antioxidant výrazně zvyšuje imunitu, protože je enzymaticky „živý".

Superpotraviny nejen k jídlu, goji, pupálkový olej, sacha inchi olej, chia olej a další..

rakytnik je vytrvalý trnitý keř, dosahující výšky až 3-4 metry s oranžovými bobulemi. Rostlina je původem z Číny a dálného východu.. Ve 20. století se...

Kokosové mléko můžeme přidat do koktejlů, smoothies, kávy nebo ho můžeme použít na přípravu hořké čokolády.