Detoxikační lázeň pro očistiu těla

Základem detoxikační lázně je pouze teplá voda a potom speciální Epsomskou sůl (alternativně sůl z Mrtvého moře, kala namak,mořská sůl atd.), kterou dnes běžně koupáte. Důležité je zvolit její správné množství. U dětí se doporučuje rozmíchat ve vodě asi půl šálku soli. U jedinců do padesáti kilo by měl být použitý zhruba jeden šálek. U dospělých do 75 kg by se mělo použít 1,5 šálku a u jedinců vážících do sta kilo hned dva šálky. Je důležité, aby jste byli při detoxikační koupeli v psychické pohodě a také bez respiračních či jiných potíží

  • teplota vody je cca 38 až 42 °C, jde o řízenou hypertermii
  • délka pobytu ve vaně je 30 - 40 min.(postupně si můžete dopouštět horkou vodu na udržení potřebné teploty)
  • tělo je celé ponořené ve vodě
  • v  první fázi totiž z těla odstraňují toxiny, zatímco v té druhé tělo absorbuje minerály a další důležité látky z epsomské soli
  • před i po detoxikační koupelí je vhodné dodržovat pitný režim, vypít min.300-500 ml teplého bylinkového čaje (nejlépe čaj podporující pocení)
  • před detoxikační koupelí je vhodné aplikovat přerušovaný půst pro větší efektivitu a komplexnost detoxikace těla
  • detoxikační koupel můžete podpořit ještě přidáním očistných bylinek do vany a také tím, že před koupelí min. 6 -12 hodin, bude  konzumovat pouze "lehké potraviny", nejlépe čaje podporující pocení a očistu těla
  • po detoxikační koupeli můžete provést i detoxikaci dutin podle receptu Pavla Šímy
  • do koupele můžete také přidat esenciální oleje
  • kůru můžete opakovat 3-6 krát v průběhu měsíce
  • kůže je největší detoxikační a emoční orgán

Detoxikační koupel si můžete připravit sami doma, a co vám přinese?

po detoxikační koupeli a pro zvýšení účinku, je nutné doplnit tekutiny (teplý bylinkový čaj), které jste ztratili při pocení ve vaně, cca 300-500ml a dále můžeme pokračovat v pocení v posteli po dobu min. 30. min. (nesprchovat se, zabalit se do osušky, přikrýt se peřinou, tak aby dále probíhalo pocení a vstřebávání minerálů pokožkou - řízená hydrotermie)

  • odstraní nebezpečné toxiny z těla 
  • pomůže eliminovat různé záněty
  • pomůže zlepšit funkci svalů, nebo celkově stimulovat nervový systém a funkci nervů
  • podpoří krevní oběh a zlepší a také zvýší průtok krve
  • podporuje činnost mozku a zlepší se i stav vašich kloubů 
  • lázeň také podporuje léčbu modřin nebo otoků, pomáhá také zmírnit záněty, ale dokonce bojuje i proti plísním nehtů 
  • uleví od výrazných a chronických bolestí 
  • po koupeli se budete opět cítit jako znovuzrození

Po koupeli je vhodné tělo ošetřit vhodným přírodním pleťovým olejem (např. kokosový)

Jaké mají účinky koupele v Epsomské soli?

  • pravidelné koupele mají také vliv na srdeční rytmus, snižují krevní sraženiny a také krevní tlak
  • uvolňuje nervový systém a svaly, pomáhá při hojení kožních problémů, tiší bolesti zad a končetin
  • uvolňuje svalové napětí a pomáhá zbavovat tělo škodlivých látek, čistí lymfu
  • pomáhá také tišit bolesti nohou, zbavuje otoků, změkčuje ztvrdlou kůži na nohách i těle
  • pomáhá redukovat projevy celulitidy (odvod toxinů přes pokožku)
  • podporuje snížování zadržování vody v organismu a proti nadýmání
  • harmonizuje nervovou soustavu, navozuje pocit uvolnění a relaxace
  • působí proti stresu a depresím
  • zjemňuje pokožku a dokonce neutralizuje zápach nohou
  • pro bolavé a unavené nohy je vhodná lázeň v teplé vodě s půl šálkem Epsomské soli
  • více

Upozornění: detoxikační koupel konzultujte se svým lékařem, při detoxikační kůře může dojít k dehydrataci

Odborníci nedoporučují očistné kůry po novém roce v lednu:

  • novoroční detoxikace mohou způsobit kolaps (v tomto období počet kolapsů přibývá)
  • nevěřte všemu, co se dočtete na internetu i v různých letácích
  • vhodný je pobyt v přírodě, pohyb a vyvážená strava s vyšším obsahem zeleniny, obilnin, semínek a ořechů pro navození psychické pohody
  • zvolte vhodný termín pro vaši detoxikaci (není vhodný před dlouhými cestami do zahraničí, operací, těhotenstvím a velkým vypětím a stresem v práci)
  • důležitá je také podpora rodiny a Vašeho okolí
  • v případě, že máte deprese nebo úzkost počkejte s detoxikační koupelí na to, až budete psychicky připraveni

2 x ročně dochází ke změnám v organismu (v souladu s přírodními cykly) prostřednictvím "bodu zlomu". V zimě trávíme lépe bílkoviny,  živočišné tuky a hůře sacharidy, na jaře a v létě je to přesně naopak. Lidský organismus se adaptoval na přirozenou stravu, kterou v průběhu roku nabízí příroda. Naši předci používali před zimou a jarem očistný půst a následně potom docházelo k zásadní změně stravy (potraviny bychom měli jíst v době, kdy přirozeně dozrávají, jinak tyto potraviny tělo špatně tráví a vznikají toxiny, následně záněty a nemoci - podobně jako když se špatně spaluje dřevo v kamnech a kouří). S přicházející změnou (jaro, podzim) během 6 týdnů (přechodné období) popíjeli speciální bylinné čaje a měli i odlehčovací dny v délce 1-7 dnů se speciální dietou umožňující přechodovou změnu ve složení stravy - přizpůsobení střevního mikrobiomu na sezónní potraviny (bylinkář Roman Kindl).

VýrobceČlánky
Detoxikační lázeň pro očistiu těla
Detoxikační lázeň pro očistiu těla
Detoxikační lázeň pro očistiu těla
Detoxikační lázeň pro očistiu těla
Detoxikační lázeň pro očistiu těla
Detoxikační lázeň pro očistiu těla
Vytvořeno05.01.2020