Chrom

Chrom je stopový prvek,  je nepostradatelný pro štěpení proteinů, tuků a sacharidů, pomáhá v těle udržovat normální hladinu krevního cukru (glukózy), může také snižovat hladinu celkového cholesterolu, škodlivého LDL cholesterolu a triglyceridů.

Přírodní zdroje chromu:

• pivovarské kvasnice, pivo
• melasa, třtinový cukr
• červená řepa, lesní plody
• celozrnné obilniny
• lískové, para ořechy, arašídy, mandle
• slunečnicová semínka
• hořká čokoláda
• ryby a drůbež

Chrom a jeho neschválené účinky:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek a potravin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky (v textu je výslovně uvedeno, že se jedná o neschválené účinky, na které odkazují jiné zdroje knihy atd.), jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože jsou převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačních, zdrojových a vyhledávacích portálu či médií např.seznam.cz. google.com atd. a jejich zdrojových přispěvatelů. Totéž platí o informacích uvedených v parametrech a specifikacích ve spodní části stránky. Zde uváděné informace nelze považovat za připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji, nebo ji vyléčit a také není odkazem na tyto vlastnosti. Uživatel, či spotřebitel nemůže tyto informace chápat jako popsané účinky tak, že lze nemoc léčit potravinou, protože potravina není postavena na úroveň léku. Provozovatel upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

• snižuje riziko srdečních onemocnění 
• odtučňovací prostředek
• zmírňuje bolesti hlavy a podrážděnost
• reguluje hladinu inzulinu
• je nutný pro činnost štítné žlázy a sleziny
• prospívá při metabolismu sacharidů,  podporuje vstřebávání cukru, snižuje jeho hladinu v krvi, díky čemuž působí i proti diabetu

Chrom, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

• Přispívá k normálnímu metabolismu makroživin.
• Přispívá k udržení normální hladiny glukózy v krvi

Nedostatek chromu:

Nedostatek chromu se někdy projevuje jako únava, brnění v rukou i nohou či psychickým rozrušením

• v krevním řečišti se hromadí nadbytek cukru, důsledkem přitom někdy bývá právě diabetes
• dlouhodobý nedostatek může vést i k ateroskleróze (kornatění tepen)