Fosfor je po vápníku druhým nejčastěji zastoupeným minerálem v lidském těle, spolu s vápníkem jsou základem zdravých kostí a zubů. Podporuje vstřebávání uhlíku a vitamínů skupiny B.

Přírodní zdroje fosforu:

  • dýňová semínka (1150 mg / 100 g)
  • kešu, vlašské, para, mandle, pistáciové, piniové, pekanové ořechy, mandle
  • chia semínka, černý kmín, sezamová, slunečnicová semena
  • konopné semínko loupané
  • mák
  • olej slunečnicový, řepkový, olivový
  • arašídy
  • kokosový olej,  strouhaný kokos
  • hořká čokoláda, kakaové boby, kakaový prášek nepražený
  • více o fosforu

Fosfor a jeho účinky:

  • podporuje zdravý stav kostí a zubů
  • podílí se na přeměně základních živin (bílkovin, sacharidů a tuků) na energii
  • dodává energii do tělesných buněk
  • zvyšuje tělesný výkon a eliminuje únavu
  • potřebný k udržování tzv. acidobazické rovnováhy

Fosfor, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • Je potřebný pro zdravý růst a vývoj kostí u dětí.
  • Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu.
  • Přispívá k normální funkci buněčných membrán.
  • Přispívá k udržení normálního stavu kostí.
  • Přispívá k udržení normálního stavu zubů.

Jak se projevuje nedostatek fosforu?

  • může vést k lomivosti kostí a zubů
  • únava a tělesná slabost
  • ztráta chuti k jídlu
  • bolestivost a ztuhlost kloubů
Zobrazit více Zabalit

Fosfor

Řadit dle:119 produktů
Allnature Bio Chia semínka 1000g
Skladem > 5 ks
Chia semínka dodávájí energii, vhodný doplněk při redukčních dietách, neobsahují lepek.
299 Kč
Allnature Bio Chia semínka 500 g
Skladem > 5 ks
Chia semínka dodávájí energii, vhodný doplněk při redukčních dietách, neobsahují lepek.
179 Kč
Allnature Chia semínka 1000g
-54 %
Skladem > 5 ks
Chia semínka dodávají energii dlouhodobě, posilují imunitní systém, pomáhají při redukci hmotnosti.
Běžná cena 300 Kč139 Kč
Amalaki sušené ovoce Frudco 200g
Skladem > 5 ks
Amalaki – indický angrešt, antioxidant, detoxikuje organismus, dodává energii, podporuje růst svalové hmoty.
93,0 Kč
AWA superfoods Arašídové máslo jemné 180g
-14 %
Skladem > 5 ks
Arašídové máslo (burákové) obsahuje například vitaminy E, B1 a B3, koenzym Q10, kyselinu listovou, hořčík a fosfor.
Běžná cena 69,0 Kč59,0 Kč
AWA superfoods Arašídové máslo křupavé 1000g
-22 %
Skladem > 5 ks
Burákové máslo obsahuje například vitaminy E, B1 a B3, koenzym Q10, kyselinu listovou, hořčík a fosfor.
Běžná cena 299 Kč234 Kč
Arónie (černý jeřáb, jeřabina) + Brusinka BIO, 100% čistá šťáva, 0,7 litru
Skladem > 5 ks
Arónie (černý jeřáb, jeřabina) + Brusinka BIO, 100% čistá šťáva, antioxidant, podporuje imunitu.
231 Kč
AWA superfood Quinoa černá 250g
-30 %
Skladem > 5 ks
AWA superfood Quinoa černá, výživná superpotravina, vhodná jako výživnější alternativa rýže.
Běžná cena 99,0 Kč69,0 Kč
AWA superfood Quinoa červená 250g
-24 %
Dostupné do týdne
Quinoa červená – pomáhá při redukčních dietách, zdroj rostlinných bílkovin, superpotravina, brainfood.
Běžná cena 117 Kč89,0 Kč
AWA superfoods 2ks Chlorella 200g + Shaker
Skladem > 5 ks
Chlorella – greenfood, podporuje imunitu, antioxidant, přírodní antibiotikum a probiotikum, detoxikuje organismus.
719 Kč
AWA superfoods 2ks Spirulina 200g + Shaker
Skladem > 5 ks
Spirulina je vláknitá sinice modro-zelené barvy, podporuje imunitu, dodává energii, při redukčních dietách.
669 Kč
AWA superfoods Amalaki sušené ovoce 100g
-43 %
Skladem > 5 ks
Plody Amalaki jsou největším zdrojem vitaminu C, antioxidantem, podporují imunitu, detoxikují.
Běžná cena 69,0 Kč39,0 Kč

 Kešu ořechy