Vápník - calcium

24-hodinový vitamín, 60ml13.02.2017

24-hodinový vitamín, 60ml

Detail
Nastartujte obranyschopnost a chraňte svůj imunitní systém. Díky tekuté formě se vitamíny a minerály rychle vstřebají a organismus jich okamžitě využi...
Allnature Chia semínka 1000g25.05.2015

Allnature Chia semínka 1000g

Detail
Chia semínka dodávají energii dlouhodobě.
Allnature Prémium Graviola BIO 500ml18.11.2014

Allnature Prémium Graviola BIO 500ml

Detail
Graviola – podporujeodolnost, snižuje únavu a vyčerpání, dodává energi, podporuje trávení.
Aloe Ferox Premium Allnature 1000 ml13.02.2017

Aloe Ferox Premium Allnature 1000 ml

Detail
Aloe Ferox je velmi kvalitní antioxidant, který čistí a detoxikuje organismus.
Amalaki sušené ovoce FUDCO 200g05.02.2015

Amalaki sušené ovoce FUDCO 200g

Detail
Amalaki – indický angrešt, antioxidant, detoxikuje organismus, dodává energii, podporuje růst svalové hmoty.
Arónie (černý jeřáb, jeřabina) + Brusinka BIO, 100% čistá šťáva, 0,7 litru01.09.2013

Arónie (černý jeřáb, jeřabina) + Brusinka BIO, 100% čistá šťáva, 0,7 litru

Detail
Arónie (černý jeřáb, jeřabina) + Brusinka BIO, 100% čistá šťáva, antioxidant, podporuje imunitu.
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + Granátové jablko BIO,100% čistá šťáva 0,7 litru03.04.2014

Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + Granátové jablko BIO,100% čistá šťáva 0,7 litru

Detail
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + Granátové jablko BIO,100% čistá šťáva, antioxidant, podporuje imunitu, přírodní afrodisiakum, detoxikuje organismus.
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody 200 g01.09.2013

Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody 200 g

Detail
Aronie – černý jeřáb, superpotravina, antioxidant, vysoký obsah vitaminu C, zpomaluje stárnutí, podporuje imunitu.
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody v hořké čokoládě 200 g10.09.2013

Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody v hořké čokoládě 200 g

Detail
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody v hořké čokoládě 200 g, podporuje imunitu, reguluje cholesterol, vhodná pro diabetiky, vegany, Paleo ...
AWA herbs Česnek medvědí list 100g08.02.2018

AWA herbs Česnek medvědí list 100g

Detail
Zelené šťavnaté listy mednědího česneku se sbírají ještě před rozkvětem, jsou charakteristické vůní česneku.
AWA superfood konopné semínko loupané 500g03.11.2014

AWA superfood konopné semínko loupané 500g

Detail
Konopné semínko obsahuje téměr 50 % zdravých tuků, podporuje růst svalové hmoty.
AWA superfoods Amalaki sušené ovoce 100g05.02.2015

AWA superfoods Amalaki sušené ovoce 100g

Detail
Plody Amalaki jsou největším zdrojem vitaminu C, podporuje resilienci a osu MTM
AWA superfoods Ananas kousky 250g16.02.2016

AWA superfoods Ananas kousky 250g

Detail
Ananas je zdrojem vitaminů A, C, E a vitamínů skupiny B, minerálů draslíku, fosforu, vápníku a železa.
AWA superfoods Arašídové máslo křupavé 180g22.02.2016

AWA superfoods Arašídové máslo křupavé 180g

Detail
Burákové máslo obsahuje například vitaminy E, B1 a B3, koenzym Q10, kyselinu listovou, hořčík a fosfor.
AWA superfoods Arašídy loupané pražené nesolené 1000g07.04.2017

AWA superfoods Arašídy loupané pražené nesolené 1000g

Detail
Arašídy obsahují více jak 35 % proteinů a 50 % tuku, ale žádný cholesterol.
AWA superfoods bazalkové semínko 1000g28.06.2017

AWA superfoods bazalkové semínko 1000g

Detail
Bazalka má příjemnou vůni a dodává lahodnou chuť mnoha pokrmům.
AWA superfoods bazalkové semínko 250g28.04.2017

AWA superfoods bazalkové semínko 250g

Detail
Bazalka má příjemnou vůni a dodává lahodnou chuť mnoha pokrmům.
AWA superfoods bazalkové semínko 500g28.06.2017

AWA superfoods bazalkové semínko 500g

Detail
Bazalka má příjemnou vůni a dodává lahodnou chuť mnoha pokrmům.
AWA superfoods BIO konopné semínko loupané 500g13.08.2015

AWA superfoods BIO konopné semínko loupané 500g

Detail
Konopné semínko je zdrojem rostliných proteinů, dodává energii, bez obsahu lepku.
AWA superfoods Brusinky proslazené 100g30.03.2015

AWA superfoods Brusinky proslazené 100g

Detail
Brusinky zlepšují střevní flóru, pomáhají při zánětech močových cest, chrání pokožku před VU zářením.
AWA superfoods cizrnová mouka bezlepková 500g26.08.2016

AWA superfoods cizrnová mouka bezlepková 500g

Detail
AWA superfoods cizrnová mouka bezlepková 500g
AWA superfoods Černá rýže zlomková natural 500g10.10.2016

AWA superfoods Černá rýže zlomková natural 500g

Detail
Černá rýže je bohatým zdrojem antioxidantů, vlákniny a bílkovin.
AWA Superfoods Červená rýže natural 500g10.10.2016

AWA Superfoods Červená rýže natural 500g

Detail
Červená rýže natural, AWA Superfoods 500g
AWA superfoods Datle vypeckované 250g30.03.2015

AWA superfoods Datle vypeckované 250g

Detail
Datle vypeckované – příprodní prostředek pro podporu spánku, brainfood, působí proti nachlazení.
AWA superfoods Datle vypeckované 500g30.03.2015

AWA superfoods Datle vypeckované 500g

Detail
Datle vypeckované – vhodné pro přípravu přírodního datlového sirupu, zdrojem vitaminu B5.
AWA superfoods Dýňové semínko loupané 1000g02.10.2015

AWA superfoods Dýňové semínko loupané 1000 g

Detail
Dýňové semínko loupané – při kožních problémech, pro vegany.
AWA superfoods Dýňové semínko loupané 500g03.11.2014

AWA superfoods Dýňové semínko loupané 500 g

Detail
Dýňová semínka dodávaní energii, podporují růst vlasů a nehtů.
AWA superfoods fazole adzuki 500g22.09.2016

AWA superfoods fazole adzuki 500g

Detail
Fazole adzuki jsou malé, červeno-hnědé fazole s krémově barevnými švy a s nasládlou ořechovou příchutí.
AWA superfoods fazole adzuki BIO 500g26.07.2018

AWA superfoods fazole adzuki BIO 500g

Detail
Adzuki jsou malé, červeno-hnědé fazole s krémově barevnými švy a s nasládlou ořechovou příchutí. Jsou velmi populární hlavně v Číně, Koreji a Japonsku...
AWA superfoods fazole mungo 500g22.09.2016

AWA superfoods fazole mungo 500g

Detail
AWA superfoods fazole mungo 500g, brainfood, zdroj bílkovin, minerálů, vitamínů a vlákniny.

Minerál vápník – calcium (uhličitan vápenatý) je součástí zubů a kostí (až 99 %). Kosti a zuby slouží jako zásobárna vápníku, a tělo ho může využít v případě potřeby. Koncentrace vápníku se s přibývajícím věkem snižuje. Pro lidský organismus má vápník a hořčík nezastupitelný význam, je nejdůležitější látkou při tvorbě kostí a zubů.

  • inulin pomáhá vstřebávat vápník z potravin (vhodné při vývoji - růstu, rekonvalescenci, zlomeninách či osteoporóze)
  • vstřebatelnost vápníku je silně podmíněná dostatkem vitaminu D (pobyt na slunci), hořčíku, manganu a fosforu
  • večer tělo umí vápník zpracovat nejefektivněji
  • nejvíc vápníku je obsaženo v kostech, zubech a je také důležitou složkou svalů
  • pokud nemá tělo dostatek vápníku, jeden z prvních příznaků je paradontóza
  • tepelná úprava potravin vstřebatelnosti vápníku neprospívá

Vápník a jeho účinky na zdraví:

  • je  nezbytný je pro udržení správné hladiny krevního tlaku a ovlivňuje funkce svalů – včetně srdečního
  • podporuje metabolismus
  • podporuje nervový systém, je zodpovědný za přenos nervových vzruchů
  • obsahem vápníku souvisí se srážlivost krve a krevním tlakem 
  • vyvolává spánek
  • je účinnou prevenci rakoviny tlustého střeva
  • přehršel vápníku má naprosto opačný, negativní efekt (ledvinové kameny, zlomeniny, deprese)
  • důležitý pro tvorbu kostí a zubů (podporuje pevný chrup, minimalizuje kazy)
  • pomáhá přenášet nervové impulzy do svalů
  • snižuje pravděpodobnost výskytu zánětu dásní

Vápník, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • Je potřebný pro normální růst a vývin kostí u dětí.
  • Přispívá k normální srážlivosti krve.
  • Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu.
  • Přispívá k normální činnosti svalů.
  • Přispívá k normální funkci nervových přenosů.
  • Přispívá k normální funkci trávicích enzymů.
  • Podílí se na procesu dělení a specializace buněk.
  • Je potřebný pro udržení normálního stavu kostí.
  • Je potřebný pro udržení normálního stavu zubů.

Přírodní zdroje vápníku:

  • semínka, např. mák modrý setý, obsahuje až 12 × více než mléko, chia semínka, až 5 × více než v mléce - namočením se vstřebatelnost vápníku zvyšuje
  • Maca peruánská, je zdrojem minerálů (železo, vápník, hořčík, zinek, měď, sodík, draslík, jód), aminokyselin, saponinů, tříslovin, mastných kyselin (kyselina linolenová, palmitinová, oleinová, laurová, stearová), sterolů, proteinů, uhlovodanů, vlákniny a vitamínů (provitamin A, vitamíny skupiny B (B1, B2, B6), c a E.
  • pšeničná mouka, ovesné vločky, obilné klíčky
  • listová zelenina (obsahuje vitamíny skupiny B a vápník)
  • ořechy (mandle, vlašské ořechy, lískové ořechy...)
  • fazole, soja, špenát pouze nevařený
  • kapusta, hořčice, brokolice a další z čeledi brukvovitých - vstřebatelnost až 30%
  • sušené mléko, syrovátka, plnotučné mléko, bílý jogurts čerstvými malinami, sýry, tvaroh
  • mořské řasy
  • další informace o vápníku
  • inulin pomáhá vstřebávat vápník z potravin (vhodné při vývinu, rekonvalescenci, zlomeninách či osteoporóze)
  • nudle s mákem (podle Mudr. Evy Moučkové)
  • kalcitriol, zvyšuje vstřebávaní vápniku a fosforu ze střeva a zvyšuje reabsorpci vápníku do nových kosti, naopak usnadňuje vstřebávání vápníku z kostí odbourávaných, kalcitriol vytvořený v ledvinách cirkuluje v krevním řečišti a má za úkol udržovat hladinu vápníku v krvi
  • řapíkatý celer obsahuje spoustu vitaminu C (dokonce více než citron), vitaminy K, E a především kyselinu listovou, má vysoký obsah vápníku, železa, jódu, zinku, hořčíku a hlavně draslíku

Permakultura: obsah vápníku ve skořápce výrazně zlepšuje vlastnosti půdy. Váže na sebe škodlivé kyseliny, těžké kovy, má pozitivní vliv na pórovitost a průsak vody, ale zároveň zlepšuje i rozpustnost živin v půdě. Dále vápník podporuje růst kořenů i klíčivost semen. Rostliny posiluje proti škůdcům, mrazům či chorobám. Drcené skořápky můžeme přidávat do kompostu.

Článek o vápník zde.

143 produktů
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma!