Jód

Cena a štítky
20 produktů
Arónie (černý jeřáb, jeřabina) + Brusinka BIO, 100% čistá šťáva, 0,7 litru
Kód:awa1227

Arónie (černý jeřáb, jeřabina) + Brusinka BIO, 100% čistá šťáva, 0,7 litru

249 Kč269 Kč
Skladem > 5 ks
Arónie (černý jeřáb, jeřabina) + Brusinka BIO, 100% čistá šťáva, antioxidant, podporuje imunitu.
-7 %
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody 200 g
Kód:awa1222

Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody 200 g

146 Kč159 Kč
Skladem > 5 ks
Aronie – černý jeřáb, superpotravina, antioxidant, vysoký obsah vitaminu C, zpomaluje stárnutí, pod...
-8 %
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody v hořké čokoládě 200 g
Kód:awa1221

Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody v hořké čokoládě 200 g

177 Kč199 Kč
Skladem > 5 ks
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody v hořké čokoládě 200 g, podporuje imunitu, reguluje...
-11 %
AWA superfood konopné semínko loupané 500g
Kód:awa1642

AWA superfood konopné semínko loupané 500g

199 Kč299 Kč
Skladem > 5 ks
Konopné semínko obsahuje téměr 50 % zdravých tuků, podporuje růst svalové hmoty.
-33 %
AWA superfoods arónie 100% šťáva 3000ml
Kód:awa1976

AWA superfoods arónie 100% šťáva 3000ml

489 Kč549 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Arónie (černý jeřáb, jeřabina), podporuje imunitu, reguluje cholesterol, porporuje mozkové funkce.
-11 %
AWA superfoods Arónie sušený plod RAW 500g
Kód:awa1907

AWA superfoods Arónie sušený plod 500g RAW

299 Kč349 Kč
Skladem > 5 ks
Arónie sušený plod RAW, země původu Česká republika, superpotravina, antioxidant, podporuje imunitu.
-14 %
AWA superfoods Arónie sušený plod RAW 100g
Kód:awa1857

AWA superfoods Arónie sušený plod RAW 100g

59,0 Kč99,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Arónie sušený plod RAW, země původu Česká republika, superpotravina, antioxidant, podporuje imunitu.
-40 %
AWA superfoods BIO konopné semínko loupané 500g
Kód:awa1847

AWA superfoods BIO konopné semínko loupané 500g

239 Kč319 Kč
Skladem > 5 ks
Konopné semínko je zdrojem rostliných proteinů, dodává energii, bez obsahu lepku.
-25 %
AWA superfoods KIWI 250g
Kód:awa1999

AWA superfoods KIWI 250g

79,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Kiwi proslazené, sušené – obsahuje vitamin C, zdroj energie, působí proti chřipce a nachlazení.
AWA superfoods Konopné semínko BIO 1 kg
Kód:awa3097

AWA superfoods Konopné semínko BIO 1 kg

429 Kč599 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
BIO Konopné semínko, superpotravina s lehce stravitelnou formou proteinu, obsahuje 34 % proteinu, 44...
-28 %
AWA superfoods Konopné semínko loupané 1000g
Kód:awa1599

AWA superfoods Konopné semínko loupané 1000g

389 Kč499 Kč
Skladem > 5 ks
Konopné semínko loupané je bezlepková potravina s obsahem přírodních proteinů.
-22 %
AWA superfoods Maca peruánská kousky BIO 1000g
Kód:awa3088

AWA superfoods Maca peruánská kousky BIO 1000g

199 Kč499 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Maca /maka/ peruánská (peruánský ženšen) je původem z Jižní Ameriky. Pro svoje účinky se využívá koř...
-60 %
AWA superfoods Šťáva z arónie 600ml
Kód:awa1792

AWA superfoods Šťáva z arónie 600ml

119 Kč169 Kč
Skladem > 5 ks
Arónie (černý jeřáb, jeřabina), podporuje imunitu, reguluje cholesterol, brainfood.
-30 %
Čerstvý irský mech RAW 250g
Kód:awa2356

Čerstvý irský mech RAW 250g

409 Kč485 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Čerstvý irský mech RAW 250 g, jedná se o druh mořské řasy, jejíž schopností je vytvořit želatinu.
-16 %
Česneková šťáva BIO 250ml
Kód:awa2958

Česneková šťáva BIO 250ml

189 Kč249 Kč
Skladem > 5 ks
Česneková šťáva BIO se liší od běžných produktů tím, že působí bez zápachu , který vzniká po požiti ...
-24 %
HARERA aronie sušená natural 1000g
Kód:awa2015

HARERA aronie sušená natural 1000g

299 Kč449 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Arónie – černý jeřáb je silný antioxidant, podporuje imunitu, dodává energii, brání oxidačnímu stres...
-33 %
Health link BIO konopný proteinový prášek 250 g
Kód:awa1234

Health link BIO konopný proteinový prášek 250 g

189 Kč249 Kč
Skladem > 5 ks
Konopný protein podporuje růst svalové hmoty.
-24 %
Kelp mrazem sušený prášek BIO 250g
Kód:awa3373

Kelp mrazem sušený prášek BIO 250g

209 Kč319 Kč
Skladem > 5 ks
BIO kelp (Ascophyllum nodosum) v prášku je mořskou řasou (Ascophyllum nodosum) patřící mezi chaluhy....
-34 %
Kelp prášek BIO 100g
Kód:awa3351

Kelp prášek BIO 100g

129 Kč149 Kč
Skladem > 5 ks
BIO kelp (Ascophyllum nodosum) v prášku je mořskou řasou (Ascophyllum nodosum) patřící mezi chaluhy...
-13 %
Zdravýden Mladá pšenice 250g
Kód:awa1271

Zdravýden Mladá pšenice 250g

266 Kč365 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Mladá pšenice, zvyšuje obranyschopnost, dodává energii, působí proti ůnavě a stárnutí, urychluje reg...
-27 %

Jód je nezbytný pro tvorbu hormonů štítné žlázy a tím i pro normální vývoj mozku zejména při vývoji plodu. Zklidňuje nervy, je důležitý pro stav pokožky, má dezinfekční účinky.

  • nároky na jód se zvětšují v době kojení a těhotenství (až o 60%)

Jód je nenahraditelná minerální látka, resp. stopový prvek. Jód se vyskytuje v mořské vodě a velmi málo v zemské kůře. Jód je velmi prchavá látka, u nás se přidává do kuchyňské soli (pokud necháte pytlík se solí otevřený, po 14–21 dnech je veškerý jód vypaří – sublimuje). Himalájská sůl neobsahuje žádný jód. Bez jódu nefunguje žádný lidský organismus. Pokud rybí maso necháme odstát na cca 1 hodinu, jód se také ztrácí. Pro tělo je problematický nedostatek i přebytek jódu. Skupina hormonů, které produkuje štítná žláza a které obsahují jód, mají na starost vývoj naší pohybové soustavy a také vývoj mozku a ostatních orgánů. Jód také zkvalitňuje pokožku, nehty, zuby a vlasy. Nedostatek těchto hormonů se může odrazit na inteligenci. Jód se vylučuje z těla močí (až 80 %) a zbytek potem, dechem a stolicí.

  • Nedostatek jódu – projevuje jako tzv. struma neboli vole. Pojí se s ním únava, zimomřivost, úbytek vitality, tloustnutí, sklony k depresím, ale i poruchy sluchu.
  • Přebytek jódu – projevuje pocením, vypadáváním vlasů, hubnutím, úzkostmi, třasem a poruchami srdce.

Přírodní zdroje jódu:

  • vstřebávání jódu podporuje vitamin E a selen (slunečnicová semínka, para ořechy, para olej)
  • arónie (černý jeřáb), višně, rybíz
  • cibule, česnek, medvědí česnek
  • listová zelenina
  • rajčata
  • kelp, irský mech
  • Maca peruánská, je zdrojem minerálů (železo, vápník, hořčík, zinek, měď, sodík, draslík, jód), aminokyselin, saponinů, tříslovin, mastných kyselin (kyselina linolenová, palmitinová, oleinová, laurová, stearová), sterolů, proteinů, uhlovodanů, vlákniny a vitamínů (provitamin A, vitamíny skupiny B (B1, B2, B6), c a E.
  • olej sacha inchi
  • vlašské ořechy, odvar ze skořápek vlašského ořechu je zdrojem jódu
  • mořské ryby, řasy (nori, kombu, wakame, kelp) a dary moře (korýši a chaluhy) - ryby pokapané citrónem zlepšují vstřebatelnost jódu
  • sezamová, dýňová, konopná a lněná semínka a oleje
  • vincentka (zbytková mořská voda) – přírodní jodid draselný
  • lugolův roztok v kombinaci se selenem a vitaminem E
  • domácí vejce
  • bylinky (jako tymián, fenykl, jitrocel, řebříček nebo kontryhel)
  • vachta trojlistá, obsahuje organicky vázaný jód, rutin, flavonoidy
  • třešeň ptačí plod
  • řebříček obecný nebo kontryhel jsou zdrojem přírodního jódu
  • řapíkatý celer obsahuje spoustu vitaminu C (dokonce více než citron), vitaminy K, E a především kyselinu listovou, má vysoký obsah vápníku, železa, jódu, zinku, hořčíku a hlavně draslíku
  • červená řepa, obsahuje důležité minerální látky jako draslík, hořčík, železo, jod, mangan, zinek a má i vysoký obsah vitaminů C a E
  • a další

Jód a jeho účinky:

  • pomáhá uvolňovat tělesnou energii
  • působí na činnost štítné žlázy
  • prospívá zdraví kůže, vlasů, nehtů a zubů
  • podporuje tělesný růs
  • bez jódu tělo nemůže existovat
  • při nedostatku jódu v těle způsobuje chladné končetiny
  • podporuje mentální funkce mozku a nervovou soustavu (duševní poruchy)
  • stimuluje přímé využívání tuků a reguluje spalování energetických zdrojů
  • působí proti zácpě
  • zvyšuje obranyschopnost organismu a působí v synergii s antioxidanty (násobně zvyšuje jejich účinek)
  • oteklá víčka – kromě nedostatku a přetěžování očí to může být nedostatek jódu (zdroj: vejce, brusinky, jahody,...)

Jód, jodid draselný, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • Přispívá k normálnímu růstu dětí.
  • Přispívá k normálním rozpoznávacím funkcím.
  • Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu.
  • Přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
  • Přispívá k udržení normálního stavu pokožky.
  • Přispívá k normální tvorbě hormonů štítné žlázy a k normální činnosti štítné žlázy.

Příznaky nedostatku jódu:

  • štítná žláze se začně zvětšovat a přestává plnit svoji funkci, tedy tvorbu hormonů (již mírný nedostatek jódu může vést k problémům se štítnou žlázou)
  • padání vlasů
  • suchá a šupinatá kůže
  • rychlé zvýšení hmotnosti, zpomalený metabolismus
  • nízká hladina jódu může ve vzácných případech znamenat špatný vývoj mozku dítěte a následné postižení, v pozdějším vývoji se dítě může hůře učit, nebo má pomalejší růst
  • silné krvácení nebo nepravidelná menstruace
  • velká únava i pokud jsme fyzicky odpočatí

Článek: Základní informace o jódu a jeho účincích na zdraví.

 

Zobrazit více Zabalit