AWA superfoods datle vypeckované 1000g

Naše sušené vypeckované datle pocházejí z plantáží v teplých oblastech, kde mají ideální podmínky pro dozrávání. Plody se sklízí v plné zralosti, kdy jsou přirozeně nejvíce sladké a šťavnaté. Díky šetrnému sušení si uchovávají svou typickou barvu, vůni i cenné živiny.Sušené vypeckované datle – sladká energie vždy po ruce. Datle jsou bohaté na draslík, vápník, měď a železo a dále vitamíny A, B, B5, niacin. Jedna datle pro představu stačí při sedavém zaměstnání na dodání energie na 15 minut.

Datle mají sytě hnědou až karamelovou barvu a lesklý povrch. Uvnitř jsou měkké, vláčné a příjemně lepivé, takže se snadno krájí i mixují. V chuti dominují tóny karamelu a medu, bez nepříjemné kyselosti. Vůně je jemná, nasládlá a připomíná čerstvě upečené perníkové těsto.

Sušené datle a účinky na zdraví:

Sušené vypeckované datle jsou přirozeně sladké plody, které dodávají rychlou energii i řadu prospěšných živin. Obsahují hlavně přírodní cukry (glukózu a fruktózu), vlákninu, vitamíny skupiny B a důležité minerály. Díky tomu mohou být zdravější alternativou sladkostí, pokud je jíme s mírou a v rámci vyváženého jídelníčku.

• Datle jsou bohaté na rozpustnou i nerozpustnou vlákninu. Ta podporuje pravidelné vyprazdňování, pomáhá předcházet zácpě a přispívá k lepšímu složení střevní mikroflóry. Vláknina také zpomaluje vstřebávání cukrů do krve, takže energie z datlí se uvolňuje postupně a méně kolísá hladina krevního cukru.
• Díky vysokému obsahu přírodních cukrů jsou datle výborným zdrojem rychlé energie. Hodí se před fyzickou nebo duševní zátěží – například před tréninkem, zkouškou nebo náročnou poradou. V kombinaci s vlákninou a trochou tuku (např. ořechy) poskytují vyváženou svačinu, která zasytí a dodá energii na delší dobu.
• Datle obsahují zejména draslík, který podporuje správnou činnost svalů, nervů a pomáhá regulovat krevní tlak. Hořčík přispívá ke snížení únavy, správné funkci nervové soustavy a svalů, což ocení sportovci i lidé pod stresem. Železo je důležité pro tvorbu červených krvinek a přenos kyslíku v těle – datle tak mohou doplnit jídelníček u osob se zvýšenou potřebou železa (např. ženy v reprodukčním věku), i když samy o sobě obvykle nestačí k léčbě nedostatku železa.
• přírodní sladidlo, vysoký obsah sacharidů
• rychle rozpustný cukr v datlích poskytuje nervům a mozku energii a svěžest
• přírodní uspávací prostředek, napomáhají usínání
• vhodné jako vzpruha pro duševně pracující
• https://www.awashop.cz/datle-c178/

Složení: sušené datle vypeckované

Použití: do jogurtů, snídaňových směsí, ovocných salátů, k přímé konzumaci

• Protože jsou datle vypeckované, můžete je ihned jíst – bez práce s peckami a drobnými kousky v jídle. Skvěle se hodí k přímé konzumaci jako rychlá svačina, do ovesných kaší, jogurtů, smoothie, domácích tyčinek, raw dezertů i pečených moučníků. Snadno s nimi nahradíte rafinovaný cukr v receptech.

Skladování: Pro zachování nejlepší chuti a textury skladujte datle v suchu, chladu a temnu, ideálně v dobře uzavřené dóze nebo původním obalu. Po otevření je chraňte před vzduchem a vlhkostí, aby zůstaly měkké a neosychaly. 

Země původu: Irán

Dodavatel: RAZAT STYLE CZ, spol. s r.o., Cejl 109, 602 00 Brno, IČO: 25580213

Hmotnost: 1000 g

Nutriční hodnoty / 100 g

• Energetická hodnota: 1181 kJ / 282 kcal
• Tuky: 0,4 g, z toho nasycených: 0,1 g
• Sacharidy: 75,3 g, z toho cukry: 64 g
• Vláknina: 8 g
• Bílkoviny: 2,5 g
• Sůl: 0,05 g

TIP: příprava datlového sirupu:

Datle povaříme v malém množství vody a poté rozmixujeme, získáme tak univerzální přírodní sladidlo – datlový sirup.

1. Datlové kuličky bez cukru

Rychlá sladká svačinka bez přidaného cukru, ideální do práce, do školy i na cesty. Kuličky jsou měkké, syté a hotové za pár minut.

Základní suroviny:

• měkké datle (bez pecek)
• ovesné vločky nebo mleté ořechy
• kokos nebo kakao na obalení
• špetka soli, případně skořice

Postup:

• Datle zalijte horkou vodou a nechte krátce změknout, poté slijte.
• Rozmixujte datle s vločkami/ořechy do lepivé hmoty.
• Dochutťe solí a skořicí, případně přidejte lžíci vody, pokud je hmota příliš tuhá.
• Tvarujte malé kuličky a obalujte v kokosu nebo kakau.
• Dejte na 30 minut do lednice ztuhnout.

2. Rychlé datlové tyčinky

Měkké domácí tyčinky bez pečení, vhodné jako zdravá svačina před sportem nebo na dopolední hlad.

Základní suroviny:

• měkké datle
• ovesné vločky
• hrst ořechů nebo semínek
• lžíce kokosového oleje (volitelné)

Postup:

• Datle rozmixujte na pastu, případně přidejte lžíci vody.
• Přidejte vločky, nasekané ořechy a kokosový olej.
• Promíchejte nebo znovu krátce promixujte, aby vznikla kompaktní hmota.
• Hmotu natlačte do menší formy vyložené pečicím papírem.
• Nechte alespoň hodinu chladit a poté nakrájejte na tyčinky.

3. Datlové karamelové smoothie

Krémové smoothie s přirozeně sladkou karamelovou chutí, skvělé jako snídaně nebo dezert do sklenice.

Základní suroviny:

• datle (ideálně předem namočené)
• banán (čerstvý nebo mražený)
• rostlinné nebo klasické mléko
• špetka soli, skořice nebo vanilky

Postup:

• Datle zalijte na pár minut horkou vodou, poté slijte.
• Do mixéru dejte datle, banán, mléko a koření.
• Mixujte dohladka, podle potřeby přidejte více mléka.
• Podávejte ihned, můžete posypat skořicí nebo ovesnými vločkami.

4. Datlová pasta jako sladidlo

Univerzální přírodní sladidlo do kaší, jogurtů i pečení. Datlovou pastu můžete připravit do zásoby a skladovat v lednici.

Základní suroviny:

• datle (bez pecek)
• horká voda
• špetka soli (volitelné)

Postup:

• Datle zalijte horkou vodou tak, aby byly těsně ponořené.
• Nechte 10–15 minut změknout.
• Vše přelijte do mixéru (včetně části vody) a rozmixujte do hladké pasty.
• Podle potřeby přidejte vodu, aby pasta byla krémová, ale ne tekutá.
• Uchovávejte v uzavřené sklenici v lednici a používejte místo cukru.

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek a potravin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky (v textu je výslovně uvedeno, že se jedná o neschválené účinky, na které odkazují jiné zdroje knihy atd.), jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože jsou převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačních, zdrojových a vyhledávacích portálu či médií např.seznam.cz. google.com atd. a jejich zdrojových přispěvatelů. Totéž platí o informacích uvedených v parametrech a specifikacích ve spodní části stránky. Zde uváděné informace nelze považovat za připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji, nebo ji vyléčit a také není odkazem na tyto vlastnosti. Uživatel, či spotřebitel nemůže tyto informace chápat jako popsané účinky tak, že lze nemoc léčit potravinou, protože potravina není postavena na úroveň léku. Provozovatel upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací a také upozorňuje že popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba se obrátit na svého lékaře.