Luštěniny a obiloviny

Cena a štítky
Kosmetika
Superpotraviny seznam
(1)
(1)
(1)
(4)
(2)
(1)
(1)
(4)
(6)
(8)
(2)
(1)
(1)
(2)
(1)
(1)
(8)
(3)
(3)
(1)
(1)
(2)
Zobrazit vybrané
SuperPotraviny, potraviny
(22)
(40)
(1)
(7)
(5)
(1)
(18)
(15)
(10)
(1)
(55)
(6)
(6)
(22)
(1)
(28)
(1)
(13)
(40)
(21)
(16)
(1)
(2)
(15)
(18)
(26)
(47)
(44)
(7)
(23)
(5)
(14)
(12)
(6)
(1)
(10)
(1)
(13)
(3)
(13)
(13)
(11)
(4)
(7)
(8)
(6)
(12)
(21)
(44)
(33)
(11)
(21)
(13)
(10)
(7)
Zobrazit vybrané
(1)
(3)
(30)
(10)
(1)
(5)
(1)
(2)
(1)
Zobrazit vybrané
55 produktů
HARERA Quinoa natural 1000g
Kód:awa2012

HARERA Quinoa natural 1000g

139 Kč199 Kč
Skladem > 5 ks
Quinoa bílá, antioxidant, podporuje očistu organismui, podporuje redukční dietu, prospívá výživě moz...
-30 %
AWA superfoods arašídy loupané nepražené 1000g
Kód:awa2627

AWA superfoods arašídy loupané nepražené 1000g

119 Kč159 Kč
Skladem > 5 ks
Arašídy (buráky, burské oříšky) loupané, nepražené, nesolené.
-25 %
AWA superfoods Ovesné vločky bezlepkové RAW 1000g
Kód:awa2423

AWA superfoods Ovesné vločky bezlepkové RAW 1000g

95,0 Kč139 Kč
Dostupné do týdne
Bezlepkové ovesné vločky jsou vyrobené ze speciální odrůdy ovsa, který se vyznačuje výbornou chutí.
-32 %
AWA superfoods fazole mungo 500g
Kód:awa2237

AWA superfoods fazole mungo 500g

38,0 Kč79,0 Kč
Skladem > 5 ks
AWA superfoods fazole mungo 500g, brainfood, zdroj bílkovin, minerálů, vitamínů a vlákniny.
-52 %
AWA superfoods Quinoa bílá 1000g
Kód:awa1668

AWA superfoods Quinoa bílá 1000g

139 Kč179 Kč
Skladem > 5 ks
Quinoa bílá – antioxidant, podporuje detoxikaci, redukční dietu, prospívá výživě mozku, podporuje rů...
-22 %
AWA superfoods rýže THAI RICE hnědá velká 500g
Kód:awa2222

AWA superfoods rýže THAI RICE hnědá velká 500g

32,0 Kč49,0 Kč
Skladem > 5 ks
Rýže hnědá velká obsahuje vysoký obsah vlákniny. Patří k nejbohatším zdrojům manganu a selenu.
-35 %
AWA superfoods cizrna 500g
Kód:awa2234

AWA superfoods cizrna 500g

39,0 Kč49,0 Kč
Skladem > 5 ks
Cirzna je nazývaná královnou luštěnin a také je příbuzná hrachu (je však větší a chutnější než hrách...
-20 %
Nakličovací  BIOmiska trojpatrová
Kód:awa2898

Nakličovací BIOmiska trojpatrová

319 Kč
Skladem > 5 ks
Díky této unikátní klíčící misce, bude i pro Vás pěstování klíčku jednoduché! Máme pro Vás i spoustu...
AWA superfoods pohanka loupaná 500g bezlepková
Kód:awa2221

AWA superfoods pohanka loupaná 500g bezlepková

35,0 Kč49,0 Kč
Skladem > 5 ks
Bezlepková loupaná pohanka, je vysoce nutričně a dieteticky hodnotná potravina se zdrojem vlákniny, ...
-29 %
AWA superfoods Slzovka obecná 1000g
Kód:awa1587

AWA superfoods Slzovka obecná 1000g

279 Kč359 Kč
Skladem > 5 ks
Slzovka obecná podporuje očistu organismu a osu MTM.
-22 %
AWA superfoods Černá rýže natural 500g
Kód:awa2243

AWA superfoods Černá rýže natural 500g

64,0 Kč119 Kč
Skladem > 5 ks
Černá rýže je bohatým zdrojem antioxidantů, vlákniny a bílkovin.
-46 %
AWA superfoods Bulgur 1000g
Kód:awa1673

AWA superfoods Bulgur 1000g

65,0 Kč79,0 Kč
Skladem > 5 ks
Pšeničný bulgu, polotovar připravený z naklíčené, usušené, nahrubo rozlámané a uvařené pšenice.
-18 %
AWA superfoods černá čočka beluga 1000g
Kód:awa3131

AWA superfoods černá čočka beluga 1000g

129 Kč159 Kč
Skladem > 5 ks
AWA superfoods Černá čočka beluga , zdroj bílkovin a vlákniny, rychle zasytí, nenadýmá.
-19 %
AWA superfoods Bílá rýže lepivá 500g
Kód:awa2244

AWA superfoods Bílá rýže lepivá 500g

59,0 Kč69,0 Kč
Skladem > 5 ks
Lepivé krátkozrnné rýži se také přezdívá "sladká rýže".
-14 %
AWA superfoods Kuskus 1000g
Kód:awa1671

AWA superfoods Kuskus 1000g

59,0 Kč75,0 Kč
Skladem > 5 ks
Kuskus je tradiční pokrm původem z Maroka. Je velmi výživný a obsahuje spoustu uhlohydrátů.
-21 %
AWA superfoods Quinoa červená 500g
Kód:awa1669

AWA superfoods Quinoa červená 500g

89,0 Kč119 Kč
Skladem > 5 ks
Quinoa červená, vhodná pro teplou i studenou kuchyni, slouží jako alternativa k rýži či kuskusu.
-25 %
AWA superfoods fazole adzuki 500g
Kód:awa2235

AWA superfoods fazole adzuki 500g

44,0 Kč79,0 Kč
Skladem > 5 ks
Fazole adzuki jsou malé, červeno-hnědé fazole s krémově barevnými švy a s nasládlou ořechovou příchu...
-44 %
Čínská směs - semena na klíčky 20g
Kód:awa3474

Čínská směs - semena na klíčky 20g

29,0 Kč
Skladem > 5 ks
Čínská směs je složena z různých druhů luštěnin, které jsou často používány v asijské kuchyni. Směs ...
AWA superfoods čirok bílý zrno 500g
Kód:awa2219

AWA superfoods čirok bílý zrno 500g

33,0 Kč59,0 Kč
Skladem > 5 ks
Čirok je přirozeně bezlepková obilnina s vysokým obsahem bílkovin, sacharidů a vlákniny.
-44 %
Allnature čočka černá beluga 500g
Kód:awa2999

Allnature čočka černá beluga 500g

79,0 Kč99,0 Kč
Skladem > 5 ks
Opravdu gurmánská záležitost, kaviár mezi luštěninami - to je černá čočka beluga. Není třeba ji před...
-20 %
Hořčice BIO - semena na naklíčení 200g
Kód:awa2140

Hořčice BIO - semena na naklíčení 200g

99,0 Kč119 Kč
Skladem > 5 ks
Mladé klíčící rostlinky jsou bohaté na vitaminy, enzymy, aminokyseliny, minerální látky a stopové pr...
-17 %
AWA Superfoods Červená rýže natural 500g
Kód:awa2242

AWA Superfoods Červená rýže natural 500g

59,0 Kč79,0 Kč
Skladem > 5 ks
Červená rýže natural, AWA Superfoods 500g
-25 %
Allnature Jáhlové vločky BIO 200g
Kód:awa3126

Allnature Jáhlové vločky BIO 200g

49,0 Kč59,0 Kč
Skladem > 5 ks
Jáhlové vločky, podobně jako například rýžové vločky, můžeme použít do polévek, sýrových pomazánek ...
-17 %
AWA superfoods Bulgur 500g
Kód:awa1672

AWA superfoods Bulgur 500g

39,0 Kč59,0 Kč
Skladem > 5 ks
Pšeničný Bulgur - předvařená nalámaná celozrná pšenice, je výživnější náhrada rýže, podporuje očistu...
-34 %
AWA superfoods Quinoa bílá 500g
Kód:awa1667

AWA superfoods Quinoa bílá 500g

90,0 Kč129 Kč
Skladem > 5 ks
Quinoa na rozdíl od pšenice nebo rýže nabízí strávníkům vyvážený soubor důležitých aminokyselin.
-30 %
AWA superfoods quinoa černá 500g
Kód:awa2706

AWA superfoods quinoa černá 500g

99,0 Kč159 Kč
Skladem > 5 ks
Merlík čilský – Quinoa /kinoa/ je obilí s vysokým obsahem bílkovin, je snadno stravitelná, nenadýmá,...
-38 %
AWA superfoods Kuskus 500g
Kód:awa1670

AWA superfoods Kuskus 500g

34,0 Kč39,0 Kč
Skladem > 5 ks
Kuskus je tradiční pokrm původem z Maroka. Je velmi výživný a obsahuje spoustu uhlohydrátů.
-13 %
Sója - semena na klíčky 20g
Kód:awa3473

Sója - semena na klíčky 20g

29,0 Kč
Skladem 4 ks
Sojová semínka na klíčení jsou výborným doplňkem rýže, polévek, salátů, chlebů a dalších zdravých jí...
AWA superfoods Quinoa BIO 1000
Kód:awa2087

AWA superfoods Quinoa BIO 1000

179 Kč199 Kč
Skladem > 5 ks
AWA superfoods Quinoa BIO, antioxidant, podporuje detoxikaci, redukční dietu, prospívá výživě mozku.
-10 %
AWA superfoods čirok žlutý zrno 500g
Kód:awa2220

AWA superfoods čirok žlutý zrno 500g

44,0 Kč69,0 Kč
Skladem > 5 ks
Čirok žlutý je přirozeně bezlepková obilnina s vysokým obsahem bílkovin, sacharidů a vlákniny.
-36 %

Luštěniny a obiloviny jsou vhodnou kombinací stravy pro dosažení tzv. kompletních rostlinných proteinů, které jsou nutné pro stavbu a dělení buněk v lidském těle. Mezi luštěniny patří třeba čočka, hrách, cizrna nebo fazole obsahují i vysoké procento sacharidů, proteinů až 20% (sója až 40%),  také obsahují vlákninu až 10% a mají nízký glykemický index (energie z nich uvolňuje postupně a vy tak vydržíte dlouho sytí a zaženete chutě na sladké).

Nevýhody luštěnin:

  • dlouhá příprava (před vařením je nutné je máčet podobně jako některé obiloviny (quinoa, slzovka atd.)
  • nadýmají
  • obsažená vláknina budujete vhodnou střevní mikroflóru, takže počáteční potíže mohou při pravidelném zařazení luštěnin ustoupit

Nadýmání můžeme eliminovat rozmixováním luštěnin, nebo pužitím konzervovaných luštěnin nebo luštěniny vaříme s bylinami (saturejka a majoránka)

Použití: do polévek, jako příloha, do salátů

 

Zobrazit více Zabalit