Výživa pro mozek, paměť

Kešu ořechy pomáhají proti únavě, podporují růst svalové hmoty, velký zdroj sacharidů, bílkovin.

Datle jsou bohaté na draslík, vápník, měď a železo a dále vitamíny A, B, B5, niacin.

Slunečnicové semínko působí proti migrénám a astmatu, mírní svalové křeče a napětí, působí proti stresu.

Mandle natural sladké, zdroj omega kyselin, antioxidant, podporuje imunitu a růst svalové hmoty.

Meruňky sušené, vhodné při redukčních dietách, zdroj vlákniny, minerálů a vitaminů.

Mandle natural – superpotravina, antioxidant, snižují hladinu cholesterolu, pomáhají mírnit ekzémy.

Para ořechy, zdroj omega kyselin, hořčíku, prodporují centrální nervový systém. Vhodné při depresích.

Goji – kustovnice čínská je pro svoje vyjímečné účinky nazývána superpotravinou, antioxidantem.

Mandle loupané, vhodné při stresu, únavě a depresích, při osteoporóze, na přípravu mandlového mléka.

Lněné semínko loupané, přírodní zroj mastných nenasycených kyselin omega 3–6, podporuje imunitu.

Chia semínka – antioxidant, podporují imunitu, růst svalové hmoty, prospívají růstu vlasů a nehtů.

Dýňové semínko loupané 1000 g, při kožních problémech, na prostatu, zdroj tryptofanu a vitaminu B12.