Posílení odolnosti

Co můžeme udělat pro podporu imunitního sytému?

  • půst – občasná hladovka (stačí 18 hodin bez stravy) je jednou z nejúčinnějších metod pro léčení zánětů, posilování imunity
  • otužování organismu
  • pravidelné slunění v letních měsících - zdroj slunečního vitamínu D
  • pravidelný pohyb, cvičení, sport
  • strava bohatá na vlákninu, minerály a vitamíny (ovoce  a zelenina)
  • eliminace stresu a stresorů v běžném životě
  • pravidelné procházky v přírodě

Co způsobuje oslabení imunitního systému?

  • chemické látky z ovzduší, potravy, průmyslové, chemické a zemědělské výroby
  • léky (antibiotika, antikoncepce, citostatika, hormony, antivirotika)
  • nedostatek pohybu, nepřirozená dlouhodobá zátěž těla - zablokování energií v těle
  • emoce, stresové situace, rozvody, partnerské neshody, ztráta majetku
  • nevhodná tzv. mrtvá strava a nedostatečný pitný režim
  • překyselení organismu
  • chronické dlouhodobé nemoci, chronický únavový syndrom a vyhoření
  • podvýživa, nadváha a jiné abnormality
  • nadměrná konzumace masa a uzených výrobků

Které minerály jsou důležité pro imunitní systém:

  • vápník - pomáhá proti alergickým reakcím
  • hořčík - ochraňuje organismus před přehnanými reakcemi imunitního systému
  • měď - tajemný stavební prvek imunitního systému
  • zinek - prvek s největším potenciálem pro imunitní systém
  • železo - pro "železné zdraví "
  • selen - garance ochrany pro naše buňky
  • mangan a chrom - aktivátory látkové přeměny

Potraviny prospívající imunitnímu systému:

  • superpotraviny s obsahem antioxidantů a dalších výživných látek (ořechy, semínka, oleje, obiloviny, luštěniny, houby, bylinky, koření, sušené plody atd.)
  • čerstvé místní ovoce a zelenina
  • adaptogeny
  • fermentované a kvašené potraviny bez konzervantů a přídavných látek
  • tzv. zelené mléko a mléčné výrobky, které neprošly procesem pasterizace či jiným procesem, který ničí živé probiotické kultury
  • přírodní sirupy a tinktury

Nedostatek vitaminů a minerálů postupně oslabuje imunitní systém. Můžete si uvědomit, že žádná minerální látka nepůsobí v těla samostatně, ale v synergii s vitamíny, enzymy a dalšimi živinami. Aby nás mohl imunitní systém plnohodnotně chránit, musíme mu dodávat plné spektrum vitamínů a minerálů.

Potraviny a doplňky stravy podporující obranyschopnost organismu včetně výše popsaných údajů mohou zásadně přispět k lepšímu zdravotnímu stavu člověka.

Zobrazit více Zabalit
Cena a štítky
Kosmetika
(4)
(3)
(5)
(4)
(5)
(2)
(3)
(1)
(3)
(2)
(2)
(2)
(2)
Zobrazit vybrané
Superpotraviny seznam
(1)
(1)
(11)
(1)
(3)
(1)
(2)
(2)
(3)
(1)
(1)
(3)
(3)
(9)
(1)
(1)
(1)
(2)
(2)
(2)
(2)
(2)
(3)
(3)
(1)
(6)
(12)
(1)
(4)
(1)
(4)
(4)
(2)
(2)
(2)
(3)
(4)
(1)
(5)
(1)
(2)
(8)
(3)
(5)
(2)
(2)
(2)
(1)
(3)
(2)
(2)
(2)
(1)
(1)
(3)
(4)
(1)
(4)
(2)
(1)
(4)
(1)
(1)
(1)
(2)
(1)
(2)
(3)
(1)
(1)
(1)
(2)
(1)
(3)
(1)
Zobrazit vybrané
SuperPotraviny, potraviny
(36)
(69)
(4)
(142)
(40)
(9)
(2)
(8)
(77)
(70)
(1)
(161)
(60)
(85)
(3)
(10)
(6)
(6)
(11)
(9)
(3)
(10)
(44)
(38)
(116)
(10)
(10)
(11)
(25)
(6)
(143)
(76)
(233)
(6)
(51)
(72)
(10)
(10)
(101)
(109)
(17)
(172)
(91)
(20)
(74)
(31)
(33)
(42)
(6)
(8)
(18)
(53)
(5)
(10)
(48)
(92)
(1)
(56)
(83)
(20)
(78)
(61)
(35)
(53)
(6)
(37)
(77)
(18)
(75)
(14)
(10)
(134)
(118)
(135)
(29)
(125)
(24)
(26)
(86)
(77)
(26)
Zobrazit vybrané
(8)
(1)
(22)
(9)
(94)
(1)
(4)
(1)
(5)
(5)
(2)
(1)
(1)
(6)
(22)
(2)
(9)
(1)
(2)
(1)
(1)
(3)
Zobrazit vybrané
233 produktů
AWA superfoods Mandle natural sladké 500g
Kód:awa1757

AWA superfoods Mandle natural sladké 500g

139 Kč
Dostupné do týdne
Mandle natural sladké, zdroj omega kyselin, antioxidant, podporuje imunitu a růst svalové hmoty.
Chlorella Green Ways (Chlorella pyrenoidosa) 330g
Kód:awa8

Chlorella Green Ways (Chlorella pyrenoidosa) 330g

1 090 Kč1 200 Kč
Skladem > 5 ks
Chlorella Green Ways (Chlorella pyrenoidosa) BIO 330g, dezintegrovana
-9 %
Dárek zdarma
AWA superfoods Mandle natural 1000g
Kód:awa1555

AWA superfoods Mandle natural 1000g

185 Kč229 Kč
Skladem > 5 ks
Mandle natural – superpotravina, antioxidant, snižují hladinu cholesterolu, pomáhají mírnit ekzémy.
-19 %
Ječmen Green Ways 300g
Kód:awa8059

Ječmen Green Ways 300g

1 090 Kč1 200 Kč
Skladem > 5 ks
Ječmen Green Ways BIO je enzymatický elixír plný života. Představte si mladou rostlinku ječmenné trá...
-9 %
Dárek zdarma
AWA superfoods datle vypeckované 1000g
Kód:awa2484

AWA superfoods datle vypeckované 1000g

69,0 Kč89,0 Kč
Skladem > 5 ks
Datle jsou bohaté na draslík, vápník, měď a železo a dále vitamíny A, B, B5, niacin.
-22 %
AWA superfoods Chia semínka 1000g
Kód:awa1641

AWA superfoods Chia semínka 1000g

199 Kč
Skladem > 5 ks
Chia semínka – superpotravina, do•podporují odolnost organismu a osu MTM, vhodná pro sportovce
AWA superfoods Slunečnicové semínko loupané 1000g
Kód:awa1648

AWA superfoods Slunečnicové semínko loupané 1000g

99,0 Kč
Skladem > 5 ks
Slunečnicové semínko působí proti migrénám, mírní svalové křeče a napětí.
Rozinky sultánky JUMBO 1000g
Kód:awa1571

Rozinky sultánky JUMBO 1000g

149 Kč
Skladem > 5 ks
Rozinky jsou alternativní přírodní sladidlo, Vhodné do pečiva, bábovek, vánoček, snídaňových směsí č...
AWA superfoods Para ořechy 1000g
Kód:awa1725

AWA superfoods Para ořechy 1000g

399 Kč
Skladem > 5 ks
Para ořechy, zdroj omega kyselin, hořčíku, prodporují centrální nervový systém. Vhodné při depresích...
AWA superfoods Goji kustovnice čínská sušené plody 500g
Kód:awa1633

AWA superfoods Goji kustovnice čínská sušené plody 500g

155 Kč182 Kč
Skladem > 5 ks
Goji kustovnice čínská patří mezi nejvyhledávanější přírodní potraviny (2016)
-15 %
AWA superfoods Vlašské ořechy loupané 1000g
Kód:awa1491

AWA superfoods Vlašské ořechy loupané 1000 g

229 Kč269 Kč
Skladem > 5 ks
Vlašské ořechy loupané podporují mozkové funkce, působí proti vnější tlaku a melancholii.
-15 %
AWA superfoods švestky sušené 1 kg
Kód:awa2002

AWA superfoods švestky sušené 1 kg

233 Kč
Skladem > 5 ks
Švestky mají příznivý obsah provitamínu A, vitamínů B1, B2, P. Velmi cenný je jejich obsah minerálů.
AWA superfood lněné semínko zlaté 1000g
Kód:awa1492

AWA superfood lněné semínko zlaté 1000 g

79,0 Kč
Skladem > 5 ks
Lněné semínko, součást zdravé výživy, snižuje špatný LDL.
AWA superfoods Mandle loupané 1000g
Kód:awa1556

AWA superfoods Mandle loupané 1000g

299 Kč
Skladem > 5 ks
Mandle loupané, na přípravu mandlového mléka.
AWA superfoods klikva velkoplodá (brusinky proslazené) 500g
Kód:awa1490

AWA superfoods klikva velkoplodá (brusinky proslazené) 500g

159 Kč
Skladem > 5 ks
Proslazenéklikva (lidově brusinky velkoplodé) – antioxidant, posilují imunitu, působí proti prostatě...
AWA superfoods Dýňové semínko loupané 1000g
Kód:awa1873

AWA superfoods Dýňové semínko loupané 1000 g

239 Kč
Skladem > 5 ks
Dýňové semínko loupané – při kožních problémech, pro vegany.
Ječmen Green Ways BIO tablety 210g
Kód:awa3505

Ječmen Green Ways BIO tablety 210g

1 200 Kč
Skladem > 5 ks
Ječmen Green Ways v praktických tabletách obsahuje tytéž důležité živiny jako jeho léty prověřená a ...
AWA superfoods Lněné semínko loupané 1000g
Kód:awa1647

AWA superfoods Lněné semínko loupané 1000 g

69,0 Kč
Skladem > 5 ks
Lněné semínko loupané, přírodní zroj mastných nenasycených kyselin omega 3–6.
AWA superfoods třtinový cukr tmavý DEMERARA 1000g
Kód:awa2483

AWA superfoods třtinový cukr tmavý DEMERARA 1000g

59,0 Kč
Skladem > 5 ks
Třtinový cukr se vyrábí z čerstvé třtinové šťávy, která potom krystalizuje na cukr.
AWA superfoods Arašídy loupané pražené nesolené 1000g
Kód:awa2482

AWA superfoods Arašídy loupané pražené nesolené 1000g

139 Kč
Skladem > 5 ks
Arašídy obsahují více jak 35 % proteinů a 50 % tuku, ale žádný cholesterol.
AWA superfoods Makadamové ořechy 250g
Kód:awa1812

AWA superfoods Makadamové ořechy 250 g

199 Kč
Skladem > 5 ks
Makadamové ořechy jsou označované za krále oříšků a současně patří i mezi nejdražší, podporují růst ...
AWA superfoods Para ořechy 500g
Kód:awa1758

AWA superfoods Para ořechy 500 g

219 Kč
Skladem > 5 ks
Para ořechy, zdroj omega kyselin, hořčíku, prodporují centrální nervový systém. Vhodné při depresích...
AWA superfoods Kokosový olej COCONUT 1000ml + dárek
Kód:awa1789

AWA superfoods Kokosový olej COCONUT 1000ml + dárek

129 Kč
Skladem > 5 ks
Kokosový olej Coconut je vhodný pro teplou kuchyni, na masáže, na ruce a pokožku, při dietách.
Dárek zdarma
HARERA Klikva sušená proslazená velkoplodá (Brusinka americká) 1000g
Kód:awa2018

HARERA Klikva sušená proslazená velkoplodá (Brusinka americká) 1000g

239 Kč289 Kč
Skladem > 5 ks
Klikva velkoplodá – antioxidant, posilují imunitu, působí proti prostatě, proti zánětu močového měch...
-17 %
AWA superfoods Moruše bílá plod RAW 500g
Kód:awa1871

AWA superfoods Moruše bílá plod RAW 500g

159 Kč
Skladem > 5 ks
Moruše bílá plod, antioxidant, podpuje imunitní systém, odbourává stres, detoxikuje.
AWA superfoods pohanka loupaná 500g bezlepková
Kód:awa2221

AWA superfoods pohanka loupaná 500g bezlepková

59,0 Kč
Skladem > 5 ks
Bezlepková loupaná pohanka, je vysoce nutričně a dieteticky hodnotná potravina se zdrojem vlákniny, ...
AWA superfoods Kurkuma BIO 100g
Kód:awa1788

AWA superfoods Kurkuma BIO 100g

62,0 Kč
Skladem > 5 ks
Kurkuma – koření původem z Indie, superpotravina, podporuje resilienci organismu.
AWA superfoods Sezamové semínko loupané 500g
Kód:awa1921

AWA superfoods Sezamové semínko loupané 500g

79,0 Kč
Skladem > 5 ks
Sezamové semínko je zdrojem omega kyselin a proteinů, vhodné jsou pro sportovce, vegetariány.
AWA superfoods Pekanové ořechy 1000g
Kód:awa1726

AWA superfoods Pekanové ořechy 1000 g

519 Kč
Skladem > 5 ks
Pecanové ořechy – zdroj tuků a bílkovin, superpotravina, brainfood, dodávají energii, podporují růst...
AWA superfoods Kešu oříšky pražené solené 1000g
Kód:awa1495

AWA superfoods Kešu oříšky pražené solené 1000g

319 Kč399 Kč
Skladem > 5 ks
Kešu oříšky jsou zdrojem rostliných tuků, brainfood a superpotravina.
-20 %
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma! 2x výdejní místo