Vitamin B1, thiamin

Vitamin B1, thiamin je zástupce velké skupiny vitaminů B - komplexu, je rozpustný ve vodě a jeho přebytek se vylučuje močí, je tepelně nestabilní. Tělo si tento vitamin samo nedokáže vyrobit a ani dlouhodobě skladovat. Hlavním úkolem thiaminu je štěpení cukrů na glukózu. A co ničí vitamin B1? např. káva i bezkofeinová, dále teploty nad 120° C, prudký var a konzervace, opakované zmrazování a rozmrazování.

Účinky vitaminu B1:

Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • podporuje činnost CNS (centrální nervový systém) - duševní vitamín
  • zdrojem energie pro mozek
  • aktivuje enzymy a proteiny
  • ovlivňuje metabolismus
  • spolu s dalšími vitaminy skupiny B zlepšuje trávení
  • podporuje paměť u starších lidí
  • brání únavě a zlepšuje náladu
  • podporuje paměť, soustředění, zdravý spánek,
  • působí proti stresu a depresím
  • podporuje srdeční sval
  • tento vitamin potřebují zejména děti v období růstu nebo ženy v menopauze

Vitamin B1 (thiamin), schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
  • Přispívá k normální činnosti nervové soustavy
  • Přispívá k normální psychické činnosti
  • Přispívá k normální činnosti srdce

Přírodní zdroje vitaminu B1:

  • pivovarské kvasnice
  • ořechy (mandle, vlašské a lískové ořechy)
  • Goji - kustovnice čínská
  • obiloviny (pohanka, quinoa, ovesné vločky, pšeničné otruby)
  • arónie
  • chia semínka, konopná semínka, černý kmín
  • listová zelenina
  • dýňová semínka
  • med
  • brambory

Živočišné zdroje vitaminu B1

  • vepřové maso
  • játra a vnitřnosti
  • vejce

Jak se projevuje nedostatek vitaminu B1?

  • ztráta krátkodobé paměti
  • ztráta koncentrace
  • nespavost, deprese
  • vyčerpanost a srdeční obtíže
  • ztráta chuti k jídlu

Denní potřeba vitaminu B1 je cca 2-3mg za den

Zobrazit více Zabalit
Cena a štítky
110 produktů
AWA superfoods Rakytník řešetlákový plod 100g
Kód:awa1164

AWA superfoods Rakytník řešetlákový plod 100g

86,0 Kč
Skladem > 5 ks
Rakytník podporuje imunitu, dodává energii, působí jako prevnce proti nachlazení a chřipce.
AWA superfoods Rakytník řešetlákový plod 50 g
Kód:awa1530

AWA superfoods Rakytník řešetlákový plod 50 g

49,0 Kč
Skladem > 5 ks
Rakytník detoxikuje, posiluje imunitu, dodává energii, zvyšuje odolnost vůči stresu, zlepšuje pamět ...
AWA superfoods Rozinky velké natural Jumbo 1000g
Kód:awa1560

AWA superfoods Rozinky velké natural Jumbo 1000g

159 Kč
Skladem > 5 ks
Rozinky – alternativní přírodní sladidlo, významný zdroj draslíku, vápníku, hořčíku, fosforu, zinku ...
AWA superfoods Rozinky zlaté JUMBO 1000g
Kód:awa1564

AWA superfoods Rozinky zlaté JUMBO 1000g

279 Kč
Skladem > 5 ks
Rozinky zlaté – alternativní přírodní sladidlo, zdroj draslíku, vápníku, hořčíku, fosforu, zinku a ž...
AWA superfoods Sezamové semínko loupané 1000g
Kód:awa1499

AWA superfoods Sezamové semínko loupané 1000g

159 Kč
Skladem > 5 ks
Sezamové semínko je zdrojem omega kyselin, proteinů, vápníku, hořčíku a zinku.
AWA superfoods Sezamové semínko loupané 500g
Kód:awa1921

AWA superfoods Sezamové semínko loupané 500g

79,0 Kč
Skladem > 5 ks
Sezamové semínko je zdrojem omega kyselin a proteinů, vhodné jsou pro sportovce, vegetariány.
AWA superfoods Slunečnicové semínko loupané 1000g
Kód:awa1648

AWA superfoods Slunečnicové semínko loupané 1000g

99,0 Kč
Skladem > 5 ks
Slunečnicové semínko působí proti migrénám, mírní svalové křeče a napětí.
AWA superfoods sušené švestky vypeckované 250g
Kód:awa1981

AWA superfoods sušené švestky vypeckované 250g

69,0 Kč
Skladem > 5 ks
Švestky mají příznivý obsah provitamínu A, vitamín B1, B2, P. Velmi cenný je jejich obsah minerálů.
AWA superfoods švestky sušené 1 kg
Kód:awa2002

AWA superfoods švestky sušené 1 kg

199 Kč233 Kč
Skladem > 5 ks
Švestky mají příznivý obsah provitamínu A, vitamínů B1, B2, P. Velmi cenný je jejich obsah minerálů.
-15 %
AWA superfoods třtinový cukr 500g
Kód:awa1978

AWA superfoods třtinový cukr 500g

29,0 Kč37,0 Kč
Skladem > 5 ks
Třtinový cukr se získává krystalizací třtinové šťávy a má zbytkový obsah melasy.
-22 %
AWA superfoods třtinový cukr tmavý DEMERARA 1000g
Kód:awa2483

AWA superfoods třtinový cukr tmavý DEMERARA 1000g

59,0 Kč
Skladem > 5 ks
Třtinový cukr se vyrábí z čerstvé třtinové šťávy, která potom krystalizuje na cukr.
AWA superfoods Tygří ořechy sušené BIO 100g
Kód:awa2481

AWA superfoods Tygří ořechy sušené BIO 100 g

45,0 Kč
Skladem > 5 ks
Tygří ořechy – podzemní zakulacené hlízy se také nazývají podzemní mandle nebo chufa.
AWA superfoods Vlašské ořechy loupané 1000g
Kód:awa1491

AWA superfoods Vlašské ořechy loupané 1000 g

229 Kč269 Kč
Skladem > 5 ks
Vlašské ořechy loupané podporují mozkové funkce, působí proti vnější tlaku a melancholii.
-15 %
AWA superfoods Vlašské ořechy loupané 500g
Kód:awa1497

AWA superfoods Vlašské ořechy loupané 500 g

129 Kč169 Kč
Skladem > 5 ks
Vlašské ořechy loupané snižují cholestrol, podporují mozkové funkce, působí proti stresu a depresím.
-24 %
AWA superfoods zázvorový prášek BIO 100 g
Kód:awa1854

AWA superfoods zázvorový prášek BIO 100 g

69,0 Kč
Skladem > 5 ks
Mletý sušený prášek z kořene zázvoru, exotické koření vhodné na dochucení jídel,.
AWA superfoods, mandle pražené, solené 250g
Kód:awa1870

AWA superfoods, mandle pražené, solené 250 g

99,0 Kč
Skladem > 5 ks
Mandle, posilují nervy, zdroj omega kyselin, snižují cholesterol, dodávají energii a vitalitu, působ...
Brokolice BIO - semena na klíčení 200g
Kód:awa2399

Brokolice BIO - semena na klíčení 200g

249 Kč
Skladem > 5 ks
Brokolice BIO – vhodné pro vegany, sportovce, bez obsahu lepku.
Camu Camu BIO RAW 100g
Kód:awa3870

Camu Camu BIO RAW 100g

199 Kč
Skladem > 5 ks
BIO a RAW camu camu prášek je jedním z nejbohatších zdrojů vitaminu C (až 60 × více než pomeranč).
Dětská kaše kukuřično-jáhlová se švestkou 200g
Kód:awa3775

Dětská kaše kukuřično-jáhlová se švestkou 200g

49,0 Kč55,0 Kč
Skladem > 5 ks
Bezlepková kukuřično-jáhlová kaše obohacená o vitamín B1 pro děti.
-11 %
Goji Himalyo 100% šťáva BIO 750ml
Kód:awa1724

Goji Himalyo 100% šťáva BIO 750ml

399 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Goji – kustovnice čínská, 100% přírodní šťáva z výběrových ručně sbíraných ovocných plodů kustovnice...
HARERA Klikva sušená proslazená velkoplodá (Brusinka americká) 1000g
Kód:awa2018

HARERA Klikva sušená proslazená velkoplodá (Brusinka americká) 1000g

289 Kč
Skladem > 5 ks
Klikva velkoplodá – antioxidant, posilují imunitu, působí proti prostatě, proti zánětu močového měch...
HARERA kumquat 1000g
Kód:awa2014

HARERA kumquat 1000g

299 Kč
Skladem > 5 ks
Kumquat – citrusový plod podobný naší mandarince, původem z Asie a Číny. Zdroj vitaminu C, draslíku,...
HARERA meruňky sušené nesířené 1000g
Kód:awa2016

HARERA meruňky sušené nesířené 1000g

339 Kč
Skladem > 5 ks
Meruňky sušené, vhodné při redukčních dietách, zdroj vlákniny, minerálů a vitaminů, prospívají CNS.
HARERA Quinoa natural 1000g
Kód:awa2012

HARERA Quinoa natural 1000g

139 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Quinoa bílá, antioxidant, podporuje očistu organismui, podporuje redukční dietu, prospívá výživě moz...
Health Link BIO lněný olej 250ml
Kód:awa1731

Health Link BIO lněný olej 250ml

119 Kč
Skladem > 5 ks
Lněný olej – podporuje imunitu, posiluje srdce a cévy, vhodný při redukčních dietách, podporuje imun...
Health link BIO prášek Camu Camu 80g
Kód:awa1244

Health link BIO prášek Camu Camu 80g

239 Kč271 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Camu camu je silný antioxidant, zdroj vitaminu C, podporuje imunitu, zlepšuje koncentraci.
-12 %
Health link BIO Sezamový olej 500ml
Kód:awa1850

Health link BIO Sezamový olej 500ml

199 Kč
Skladem > 5 ks
Sezamový olej, vhodný na migrény, podporuje hojení ran, příznivě působí na akné a ekzémy.
Health link chia semínka BIO RAW 250g
Kód:awa1651

Health link chia semínka BIO RAW 250g

69,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Chia semínka mají vysoký obsah vlákniny, proteinů, omega 3 ALA, antioxidantů, vápníku, hořčíku a dal...
Health Link Chlorella Japan + kolagen 250 tbl.
Kód:awa1205

Health Link Chlorella Japan + kolagen 250 tbl.

163 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Chlorella Japan + kolagen – vhodné na detoxikaci a posílení imunity organismu, odbourává stres.
Health Link Chlorella Japan + kolagen 750 tbl.
Kód:awa1206

Health Link Chlorella Japan + kolagen 750 tbl.

399 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Chlorella Japan + kolagen, detoxikuje, podporuje imunitu, dodává energii, přírodní probiotikum.
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma! 2x výdejní místo