Omega mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny (nejdůležitější EPA a DHA) jsou esenciální mastné kyseliny. Jsou nezbytné pro lidské zdraví, ale tělo si je nedokáže vytvořit - musí být přijaty stravou. Jsou obsaženy ve větším množství zejména v tučných rybách, jako je losos, tuňák, halibut, sardinky, makrely a ořeších.

Omega-3 mastné kyseliny mají klíčový význam pro správnou činnost mozku, stejně jako pro správný růst a vývoj. Mohou snižovat riziko kardiovaskulárních chorob. Vědci prokázali, že omega-3 mastné kyseliny mají protizánětlivé účinky a mohou snižovat riziko vzniku chronických chorob, jako jsou artritidy a zhoubné nádory.

  • DHA, kyselina dokosahexaenová - esenciální kyseliny živočišného původu
  • EPA, eikosapentaenová kyselina - esenciální kyseliny živočišného původu
  • ALA, kyselina alfa-linolenová - např. lněná semínka, konopí, dýňová semínka, vlašské ořechy a listová zelenina
  • Ideální poměr omega 6 k omega 3 v těle by mělo odpovídat poměru 2 : 1 (v naší populaci je bežný poměr až 20-40:1, což je obrovská nerovnováha)
  • tělo si teoreticky umí vyrábět EPA a DHA z ALA, nejde to však ideálně a přemění se jen pouze 10 - 20%

Přírodní zdroje omega 3 kyselin:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • sacha inchi olej, moringa a moringový olej
  • lněný olej, lněná semínka, konopná semínka a konopný olej, dýňový olej a dýňová semínka, slunečnice
  • cizrna, zdroj omega mastných nenasycených kyselin (omega 3 a 6)
  • chia semínka, černucha setá
  • máslo, sýry, smetana, tvaroh
  • ořechy (vlašské, mandle, para...)
  • quinoa
  • losos, tuňák, uzená makrela
  • rybí tuk - zdroj DHA EPA
  • křepelčí vejce (obsahují omega 3 a 6)
  • šrucha zelná

Nedostatek omega 3 se projevuje například:

  • zácpou
  • depresivní nálada
  • hypertenze
  • lámání nehtů
  • kožní vyrážky
  • problém s klouby

Omega 3 a jejich pozitivní účinky:

  • Omega 3 kyseliny jsou nepostradatelné zejména pro mozek, pomáhá mírnit deprese, agresivitu, ADD, ale též pro srdce.
  • protizánětlivý účinek ( snižují množství zánětlivých markrů v krvi )
  • působí proti depresím
  • nepostradatelné pro mozek a jeho výživu
  • podporuje srdeční sval
  • zlepšují krevní oběh
  • snizují hladinu triglyceridů až o 40%
  • působí proti vzniku kardiovaskulárním chorobám
  • snižují riziko umrtí, infaktu a mozkové příhody
  • podporují zdraví vlasů, nehtů a pokožky
  • prevence rozvoje Crohnovy choroby
  • podporují pestrostí skladby střevních bakterií
  • jsou prevenci diabetu, obezity 
Zobrazit více Zabalit
Cena a štítky
Zaměření
(8)
(16)
(12)
(63)
(3)
(68)
(7)
(7)
(12)
(32)
(11)
(73)
(36)
(57)
(5)
(5)
(81)
(84)
(5)
(8)
(2)
(47)
(62)
(10)
(18)
(52)
(75)
(8)
Zobrazit vybrané
84 produktů
RAW ME ovocná tyčinka s příchutí meruňky 45g
Kód:awa2056

RAW ME ovocná tyčinka s příchutí meruňky 45g

25,0 Kč
Skladem > 5 ks
RAW ME ovocná tyčinka s příchutí meruňky 45g, RAW, bez přidaného cukru, bez konzervačních látek.
AWA superfoods mandle sladké loupané 500g
Kód:awa1772

AWA superfoods mandle sladké loupané 500g

159 Kč169 Kč
Skladem > 5 ks
Mandle loupané sladké, antioxidant, podporují imunitu, růst svalové hmoty, dodávají energii a vitali...
-6 %
Ředkvička BIO - semena na klíčení 200g
Kód:awa2139

Ředkvička BIO - semena na klíčení 200g

119 Kč
Skladem > 5 ks
Mladé klíčící rostlinky jsou bohaté na vitamíny, enzymy, aminokyseliny, minerální látky a stopové pr...
RAW ME ovocná tyčinka s příchutí třešně 45g
Kód:awa2057

RAW ME ovocná tyčinka s příchutí třešně 45g

25,0 Kč
Skladem > 5 ks
RAW ME ovocná tyčinka s příchutí třešně 45g, RAW, bez přidaného cukru, bez konzervačních látek.
AWA superfoods Pekanové ořechy 500g
Kód:awa1759

AWA superfoods Pekanové ořechy 500 g

269 Kč
Skladem > 5 ks
Pecanové ořechy – zdroj tuků a bílkovin, superpotravina, brainfood, dodávají energii, podporují růst...
Health link BIO Sezamový olej 500ml
Kód:awa1850

Health link BIO Sezamový olej 500ml

199 Kč
Skladem > 5 ks
Sezamový olej, vhodný na migrény, podporuje hojení ran, příznivě působí na akné a ekzémy.
AWA superfoods Kešu oříšky pražené solené 200g
Kód:awa1513

AWA superfoods Kešu oříšky pražené solené 200g

79,0 Kč85,0 Kč
Skladem > 5 ks
Kešu oříšky pražené solené mají vysoký obsah rostliných tuků, •největší obsah sacharidů ze všech oře...
-7 %
AWA superfoods Konopné semínko loupané 1000g
Kód:awa1599

AWA superfoods Konopné semínko loupané 1000g

389 Kč
Skladem > 5 ks
Konopné semínko loupané je bezlepková potravina s obsahem přírodních proteinů.
AWA superfoods Pistácie pražené solené 500g
Kód:awa1756

AWA superfoods Pistácie pražené solené 500g

249 Kč
Skladem > 5 ks
Pistáciové oříšky podporují resilienci, osu MTM a homeostázi.
Dýňový protein 250g
Kód:awa3957

Dýňový protein 250g

69,0 Kč
Skladem > 5 ks
Komplexní proteinový koncentrát je vyroben šetrným vylisováním dýňového semínka.
AWA superfoods Mandle pražené solené 1000g
Kód:awa1557

AWA superfoods Mandle pražené solené 1000 g

439 Kč
Skladem > 5 ks
Mandle pražené solené, vhodné pro těhotné ženy, pro sportovce jako zdroj proteinů, vhodné při stresu...
Kakaové máslo BIO RAW 250g
Kód:awa1653

Kakaové máslo BIO RAW 250g

159 Kč
Skladem > 5 ks
Kakaové máslo, získané z nepražených kakaových bobů, prospívá proti stárnutí organismu, antioxidant.
AWA superfoods kokos strouhaný 500g
Kód:awa1785

AWA superfoods kokos strouhaný 500g

72,0 Kč
Skladem > 5 ks
Strouhaný kokos se vyrábí z kokosových ořechů, po nastrouhání se kokos suší.
AWA superfoods Studentská směs 1000g
Kód:awa1561

AWA superfoods Studentská směs 1000g

299 Kč
Skladem > 5 ks
Studentská směs 1000 g – rozinky, kešu oříšky, mandle a lískové oříšky.
Kokosový olej BIO 1000ml
Kód:awa1814

Kokosový olej BIO 1000ml

249 Kč
Skladem > 5 ks
BIO kokosový olej, vhodný pro studenou i teplou kuchyni, na masáže, pro péči o pokožku.
Semínková směs 300g
Kód:awa3123

Semínková směs 300g

79,0 Kč
Skladem > 5 ks
Semínková směs je tvořená sedmi druhy pečlivě vybraných a zdravých semínek.
Health link BIO Kokosový olej 400ml
Kód:awa1259

Health link BIO Kokosový olej 400ml

119 Kč145 Kč
Skladem > 5 ks
Kokosový olej je výborný na výživu vlasů a pokožky, zpomaluje stárnutí, do kuchyně (na smažení, peče...
-18 %
Health link nepražené kakaové boby RAW  BIO 250g
Kód:awa1231

Health link nepražené kakaové boby RAW BIO 250g

139 Kč
Dostupné do týdne
Health link Kakaové boby jsou ceněné a vyhledávané pro svoje jedinečné chuťové vlastnosti a vysokou ...
Moringa BIO RAW 180 kapslí
Kód:awa2126

Moringa BIO RAW 180 kapslí

279 Kč
Skladem > 5 ks
Moringa olejodárná je stromovitá rostlina původem z Indie, odkud se rozšířila i do jiných částí svět...
Health link BIO Avokádový olej 250ml
Kód:awa1849

Health link BIO Avokádový olej 250ml

159 Kč169 Kč
Skladem > 5 ks
Avokádový olej – zdroj omega kyselin, podporuje imnunitu, prodporuje výživu vlasů a nehtů, zpomaluje...
-6 %
Kakaový prášek nepražený BIO RAW 200 g
Kód:awa1869

Kakaový prášek nepražený BIO RAW 200 g

139 Kč
Skladem > 5 ks
Kakaový prášek nepražený, dodává energii.
AWA superfoods konopné semínko neloupané 500g
Kód:awa2312

AWA superfoods konopné semínko neloupané 500g

66,0 Kč
Skladem > 5 ks
Konopné semínko neloupané je zdrojem rostliných proteinů, dodává energii.
Spirulina Aktif (Spirulina Platensis) 250g
Kód:awa965

Spirulina Aktif (Spirulina Platensis) 250g

949 Kč
Skladem > 5 ks
100% čistá AKTIF Spirulina Platensis je modrozelená vláknitá sinice, zdroj bílkovin a chlorofylu.
Health Link Pupálkový BIO olej 50ml
Kód:awa1247

Health Link Pupálkový BIO olej 50ml

119 Kč
Skladem > 5 ks
Pupalkový olej je získáván ze semen pupalky dvouleté, která je pěstována v ekologickém zemědělství.
Health Link BIO lněný olej 250ml
Kód:awa1731

Health Link BIO lněný olej 250ml

119 Kč
Skladem > 5 ks
Lněný olej – podporuje imunitu, posiluje srdce a cévy, vhodný při redukčních dietách, podporuje imun...
AWA superfoods, mandle pražené, solené 250g
Kód:awa1870

AWA superfoods, mandle pražené, solené 250 g

99,0 Kč
Skladem > 5 ks
Mandle, posilují nervy, zdroj omega kyselin, snižují cholesterol, dodávají energii a vitalitu, působ...
Health link Konopný olej BIO 250ml
Kód:awa1925

Health link Konopný olej BIO 250ml

149 Kč
Skladem > 5 ks
Panenský konopný olej je bohatým zdrojem cenných esenciálních nenasycených mastných kyselin.
AWA superfoods Ostropestřecový olej RAW 250 ml
Kód:awa1956

AWA superfoods RAW Ostropestřecový olej 250 ml

125 Kč129 Kč
Skladem > 5 ks
Ostropestřecový jedlý rostlinný olej v RAW kvalitě, obsahuje mastné kyseliny, chlorofyl, karotenoidy...
-3 %
AWA superfoods Arašídovo kokosový krém 180g
Kód:awa2030

AWA superfoods Arašídovo kokosový krém 180g

65,0 Kč
Skladem > 5 ks
Arašídovo-kokosové máslo, spojení arašíd a koksového oleje vytváří ideální hmotu s vysokým obsahem p...
AWA Superfoods Červená rýže natural 500g
Kód:awa2242

AWA Superfoods Červená rýže natural 500g

59,0 Kč
Skladem > 5 ks
Červená rýže natural, AWA Superfoods 500g
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma! 2x výdejní místo