Semínka jsou součástí paleo a RAW stravy. Semínka též jsou zdrojem antioxidantů, vlákniny, proteinů, minerálů (např. vápník, hořčík, železo, vápník, mangan a zinek), vitaminů (zejména vitamínů skupiny B a E), zdravých tuků - omega mastných kyselin. Semínka pomáhají ve výživě mozku a mozkových funkcí, tzv. Brainfood. Jsou vhodným zdrojem zejména pro sportovce, vegany a vegetariány pro zdroj energie a doplnění proteinů a tuků.

  • zdroj proteinů, vlákniny a omega kyselin
  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)

Superpotraviny, seznam semínek

  • chia semínka (nejprodávanější semínka v České republice), významný zdroj vlákniny, vitamínu C, omega 3 kyseliny, vápníku, železa - stačí cca 1 lžíce denně
  • lněná semínka (zlaté a hnědé) - zdroj kyseliny alfa linoleové (ALA) a lignanů
  • konopná semínka (loupaná a neloupaná) -  má ideální poměr 3:1 omega-6 a omega-3 mastných kyselin
  • sezamová semínka (černý sezam) - dobrým zdrojem manganu, mědi, vápníku, železa, fosforu, zinku, vitaminu B1 a vlákniny
  • slunečnicová semínka - vynikají obsahem vitaminu E, fytosterolů a jsou též bohaté na hořčík 
  • dýňová semínka - zdroj proteinů a vitamínů skupiny B
  • teffová semínka (milička habešská)
  • mák modrý - nejvyznamější zdroj vápníku
  • bazalková semínka
  • hořčičné semínko
  • ostropestřec mariánský semena
  • sacha inchi
  • melounová semínka
  • černuchová semínka  - černý kmín
  • semínka na klíčení (řeřicha, ředkvička, brokolice, alfalfa, pískavice, červené zelí)
  • Zázračná semínka - článek

Použití: pro přímou konzumaci, do salátů, musli, na posyp, snídaňových směsí, pro přímou knzumaci je vhodné semínka namočit  do vody (můžeme přidat pár kapek citrónu) na cca 2 - 3 hodiny, jsou pak pro tělo lépe stravitelná

Čerstvé klíčky:

Při klíčení v semínkách probíhají metabolické procesy, které mají za úkol poskytnout dostatek živin rostoucímu organismu. Aktivují se v nich právě zmiňované látky a několikanásobně v nich vzroste obsah vitamínů (zejména skupiny B, C, E, A.), kyseliny listové, riboflavinu (vitamin B12), obsah bílkovin a nukleových kyselin a množství enzymů vzroste 10 až 20ti násobně. Naklíčením semínek se taktéž výrazně zvýší množství železa a hořčíku. 

Permakultura:

Semínka můžete máčet v nepasterizovaném mléce, ve vodě, nejlépe měkké, dešťové a vlažné. Máčení lze také spojit s další užitečnou procedurou – nejen lidem, ale i semenům se líbí voňavá koupel. Látky z lázně prostoupí slupkami a při klíčení pomohou chránit semenáček proti chorobám, posilují ho. Drobná semena máčejte den, velká i tři dny – nálev je však třeba nejméně jednou denně měnit.

  • semena vyklíčí rychleji, semenáčky budou vitální a zdravé
  • mléčná lázeň je ideální pro dýně, cukety, melouny a okurky

Magie bylinek: semena jsou symbolem hojnosti (i financí), rozmnožování...základ pro nový život ve spojení půdou vodou a sluncem

Zobrazit více Zabalit

Semínka

Nejprodávanější
AWA superfoods Slunečnicové semínko loupané 1000g
-30 %
Skladem > 5 ks
Slunečnicové semínko působí proti migrénám a astmatu, mírní svalové křeče a napětí, působí proti stresu.
Běžná cena 79,0 Kč55,0 Kč
AWA superfoods Lněné semínko loupané 1000g
-38 %
Skladem > 5 ks
Lněné semínko loupané, přírodní zroj mastných nenasycených kyselin omega 3–6, podporuje imunitu.
Běžná cena 79,0 Kč49,0 Kč
RA FOOD chia semínka 1000g
-67 %
New
Skladem > 5 ks
Chia semínka – antioxidant, podporují imunitu, růst svalové hmoty, prospívají růstu vlasů a nehtů.
Běžná cena 299 Kč99,0 Kč
Zobrazit produkty
Zobrazit produkty
HmotnostRozsah hmotnostiAntioxidantyBolest hlavyDepreseDetoxikaceChřipka a nachlazeníImunita
Zobrazit produkty
Zobrazit produkty
Řadit dle:89 produktů
AWA superfoods Sezam černý neloupaný BIO 500g
-16 %
Skladem > 5 ks
Pro konzumaci je vhodnější neloupaný, protože ve slupce je obsaženo spoustu výživných látek a minerálů.
Běžná cena 149 Kč125 Kč
Brokolice Raab semena na klíčení BIO 200 g
-25 %
Skladem > 5 ks
Brokolice Raab – vhodné pro vegany, sportovce, bez obsahu lepku.
Běžná cena 159 Kč119 Kč
Pískavice BIO - semena na naklíčení 200g
Skladem > 5 ks
Mladé klíčící rostlinky jsou bohaté na vitaminy, enzymy, aminokyseliny, minerální látky a stopové prvky.
99,0 Kč
Iswari BIO Len hnědý - mletý 250 g
-10 %
Skladem > 5 ks
Len hnědý – mletý, rozemletý len poskytuje tělu možnost plně využít všechny nutriční látky.
Běžná cena 99,0 Kč89,0 Kč
AWA superfoods fazole adzuki 500g
-44 %
Dostupné do týdne
Fazole adzuki jsou malé, červeno-hnědé fazole s krémově barevnými švy a s nasládlou ořechovou příchutí.
Běžná cena 79,0 Kč44,0 Kč
AWA superfoods Slzovka obecná 400g
-19 %
Skladem 4 ks
Slzovka obecná, detoxikace organismus, podporuje imunitu a doplněk při nádorových onemocněních.
Běžná cena 179 Kč145 Kč
AWA superfoods bazalkové semínko 250g
-47 %
Dostupné do týdne
Bazalka má příjemnou vůni a dodává lahodnou chuť mnoha pokrmům.
Běžná cena 149 Kč79,0 Kč
Chalva sezamová  čokovanilková - klasik  250g
-40 %
Skladem > 5 ks
Chalva je vyrobena z rozemletých sezamových nebo slunečnicových semínek.
Běžná cena 149 Kč89,0 Kč
AWA superfoods Černucha setá mletá 500g
-50 %
Skladem > 5 ks
Černucha setá mletá (černý kmín, Nigella sativa) se používá jako koření a do snídaňových směsí.
Běžná cena 399 Kč199 Kč
Jetel semena na klíčení  BIO 200 g
Skladem > 5 ks
BIO semena jetele určená k celoročnímu klíčení. Jsou čerstvou a kvalitní zeleninou vhodnou k přímé konzumaci.
119 Kč
AWA superfoods Quinoa bílá 500g
-34 %
Dostupné do týdne
Quinoa na rozdíl od pšenice nebo rýže nabízí strávníkům vyvážený soubor důležitých aminokyselin.
Běžná cena 129 Kč85,0 Kč
Iswari BIO RAW Omega MIX (směs mletých semínek: 10% chia, 90% hnědý len) 250 g
-11 %
Skladem 5 ks
Iswari BIO RAW Omega MIX (směs mletých semínek: 10 % chia, 90 % hnědý len) 250 g.
Běžná cena 108 Kč96,0 Kč